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2019年4月11日 · 灃食公益飲食文化教育基金會智庫、國立中興大學食品暨應用生物科技學系教授謝昌衛便指出，雖然目前有文獻指出牛樟芝具有抗癌、抗發炎、抗氧化、抗糖尿病、神經保護及護肝等功效，不過目前具有健康食品認證字號的牛樟芝產品通過的功效認證為「護肝」、「免疫調節」，顯示就算牛樟芝在研究上具有多重功效，在台灣健康食品的食用上只認可護肝與免疫調節兩項，因此若消費者看到...
- 食力foodnext
2020年12月17日 · 推薦功效好處 1：牛樟芝有助於『 幫助免疫調節 』 推薦功效好處 2：牛樟芝有助於『 抗發炎/改善發炎 』 推薦功效好處 3：牛樟芝有益於『 抗癌/降低癌症風險 』 推薦功效好處 4：牛樟芝有助於『 降低自由基傷害 』 推薦功效好處 5：牛樟芝有益於『 護肝與保肝功效 』
- Health Blog
市面上菇蕈類的保健食品，不單牛樟芝，都會標榜含有豐富多醣體，但你知道這個成分從「子實體」中萃取，還是從「菌絲體」中萃取，其實差很大！ 牛樟芝的完整生長階段大概分成三個階段：菌絲 → 菌絲體 →子實體。 在自然界中，牛樟芝利用散佈孢子來繁殖，基本上約需 3~4...
- 護肝六個生活習慣
- 超完整護肝保健食品清單
- 結論
一、有效休息 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知 尤其是晚上11點到凌晨3點，是肝膽排毒重要的時間。 二、遠離不必要的藥物和毒素 盡量遠離食物和環境當中的毒素，像是高溫烹調食物、碳烤、發霉食物、大型魚類、人工添加物、來路不明的中草藥、塑膠容器盛裝食物、空氣汙染、日用品毒素…等。 另外，也別忘了要遠離心理毒素 (情緒、壓力) 和內生性毒素 (腸道、自由基)。 三、戒菸、戒酒 香菸含有7000多種的化學物質，都需要在肝臟解毒，酒精也是。 四、輕度有氧運動 每天輕度到中度的有氧運動30分鐘，加上飲食控制，有助於改善脂肪肝。 強度高的無氧運動會產生乳酸，雖然乳酸在運動適應性和運動表現來說很重要，但這篇文章的主題是在探討保肝，乳酸需要在肝臟代謝，過多乳酸會增加肝臟負擔。 五、腹式呼吸 避免身體缺氧...
一、營養補充 維生素B群、硒、鋅、胺基酸、蜆精、肝精。 二、抗氧化解毒 維生素A、C、E、硒、鋅、植化素、穀胱甘肽。 三、保護肝細胞 牛樟芝、朝鮮薊、五味子、薑黃、螺旋藻、益生菌。 四、脂肪肝 朝鮮薊、薑黃、卵磷脂PPC。
肝臟是個無聲的器官，初期肝病並沒有明顯的症狀，很多肝硬化、肝癌患者發現時通常已經較為嚴重。 因此，平時就要把握以上的護肝原則，養好肝，才能讓你擁有彩色人生。 需要注意的是，以上提到的護肝保健食品清單，是以「保健食品研發」的角度，列出目前市面上常見的保健食品素材，並不代表你每一種都需要，因為每一種保健食品的作用機轉都不一樣。 且每個人的飲食、生活習慣、環境、疾病、基因…等都有個體化差異，需要補充的營養素也不會一樣，建議補充前先諮詢專精保健食品的醫師、營養師、藥師。 本圖／文經授權轉載自Donna營養師-陳怡錞 保健營養專家（原標題：遠離這六種傷肝食物，寶貝你的肝！營養師公開超完整的護肝保健食品清單）（相關報導：48歲男身體健康無三高，竟罹患心肌梗塞！醫揪出2個地雷飲食，很多人都愛吃 ｜更多文章...
2017年3月1日 · 時下最夯的產品牛樟芝被民眾視為保健聖品，因爭產風波日前有某公司將過期產品改標，被員工爆料，也引為話題，倒底牛樟芝是否有效果，目前在 ...
2017年6月28日 · 徐添順表示，牛樟芝被民間視為保健聖品，但多無實證，直到2010年3月中興大學研究團隊歷時四年研究發現，牛樟芝所含的「安卓凱因A（Antrocamphin A ...
2022年7月18日 · This video is private. 熱門文章. 肝若不好，人生是黑白的！ 肝臟是人體內非常重要的器官。 （示意圖／取自photoAC） 不要因為體重標準就掉以輕心！ 營養師余朱青提醒， 不是只有體重超出標準的人會有脂肪肝，只要肝臟的細胞中，脂肪含量高於5％，就可以算是脂肪肝...
