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我們聽懂了對方的想法,正面回應對方的請求,這是維繫關係的關鍵動作。 當關係運作順暢,不耐煩就自然少了。 越是不耐煩,越要試著把話講清楚。 具體、清晰,或許寫成文字記錄,能讓我們少講幾次,不必那樣心煩意亂。 情緒管理很重要,平常有健康的作息、飲食、運動,遇到不耐煩,還會提醒自己放慢速度,多深呼吸。 把事做好,試著寬容自己與對方,不耐煩自然離開。 最後,我們要想,我們是不是跟自己的關係不好,會對我們自己不耐煩。 給自己過高的標準,又只留了相對短的時間,所以多少正面情緒都不夠用。 一個人對自己不耐煩,就容易對人不耐煩。 跟自己和好,很多時候,事緩則圓,慢工出細活,沒真的要那麼趕。 趕著做事情,弄壞了心情,搞僵了關係,那也沒比較划算。 請別輕易撤回你的愛男朋友越愛她,她就越揮霍,揮霍他對她的愛。
本身比較聰明、厲害，成果是自己應得的，反而忽略一路上許多貴人的幫忙與機 緣的助力。 我經常自問：「在陪伴孩子成長的過程，我的言談舉止是否不經意流露對有 錢有勢者的欽羨？」在引領孩子探索未來時，我也要她們思考：「究竟什麼是成 功？
本書於2020 年7 月30日由親子天下出版,作者陳志恆諮商心理師以不同的思考切入點與各種正向支持策略技巧,提出正向聚焦的三十種變化形式,提供教養孩子從「定型心態」發展「成長心態」的有效策略。. 內容簡介如下: 什麼是無聊症候群? 對現在沒想法、對未來沒 ...
與家人、朋友、社群保持較多聯繫的人，心靈比較快樂、身體也較健康；研究也顯示，社交活躍的人比較長壽。孤單的感覺對身心都是毒害，如果人們非自願地感到孤獨，會容易 感到不快樂，在中年時健康狀況會提早衰退，大腦功能較早開始退化，因此容易早逝。
每個人天性都想讓自己變得更好、更有能力，但錯誤的教養方式卻會強化孩子的自卑 感，有效掌握4C原則，就能培養有歸屬感、有能力、有價值感、有勇氣的孩子。 一、四種親子教養模式，您是哪一類？ 高溫和 低堅定 溺愛型 習慣順著孩子滿足 一切；孩子易
一、脆弱家庭定義: 依據行政院107 年2 月26日核定強化社會安全網計畫內容「脆弱家庭定義」係指:家庭因貧窮、犯罪、失業、物質濫用、未成年親職、有嚴重身心障礙兒童需照顧、家庭照顧功能不足等易受傷害的風險或多重問題,造成物質、生理、心理、環境的脆弱性,而需多重支持與服務介入的家庭。 二、風險類型與風險指標.
黑幼龍從工作經驗中歸納說,夫妻、朋友、親子、師生與長官部屬間都需要給予肯定與讚美,尤其以上下關係的最有效,但往往卻最缺乏。 很多人認為,「你做好是應該的,做不好就該罵,」不願對他的子女、學生、部屬多表示讚賞。 有些人會給員工加薪,但面對面時,就只會細數不滿意。 吳靜吉說,只看到老闆缺點的員工,以及只看到員工缺點的老闆,心理一定有問題,這樣的人不僅在表達方面出問題,恐怕在看人的基本能力和態度上都故障了,最好去接受輔導或治療。 現代版的荊軻. 但從現有企業與師生的故事可看出,人對人的期望永遠不致白費。 如果你對別人表示信心,他們很快也相信自己能做到,就會有辦法完成你所設下的目標,這就是讚美的力量。
