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2021年8月14日 · 在英文叫做wicked problems，不是翻譯成「邪惡的問題」，它是社會政策學者所提出來的專有名詞，意旨是非常困難，幾乎難以解決、不完整、矛盾、不斷變化，當你要改變的時候，要牽涉很多人文化思想的改變、政治立場的改變。 舉例來說，現在我們遇到新冠肺炎的大流行、核能問題、氣候變遷、社會政治、社會正義等議題。 統統都是這類的問題。 世界的問題雖有解答，但還參雜政治考量. 畢業以後，我參與很多棘手問題，在海地大地震時，被政府派去前線，除了做義診，也做疾病的監測。 我們發現很多災民住在帳篷裡面，因著疫苗施打率不夠，我們擔心很多傳染病會發生。 另外，在西非有醫療資源不平等的問題，所以迦納想要設計跟台灣一樣的全民健保。 我飛到那個地方跟他們分享台灣的健保經驗。
- Cheers快樂工作人雜誌
- 分流購買規則
- 線上看口罩數量剩多少
- 認明許可證字號
- 戴口罩時還要養成5個習慣
開始實施日期：2/6 購買地點：各地特約健保藥局；無特約健保藥局的偏鄉由衛生所代售 （點我）線上看特約藥局在哪 購買方式：憑健保卡插卡購買 每人每次限購：7天僅能購買1次，每次能購入2片 分流措施： 身分證尾數單數（週一、週三、週五）能購買 身分證尾數雙數（週二、週四、週六）能購買 週日則不限單雙數 代購限制：1人僅能多持1張健保卡幫忙代購，意即1次最多限用2張健保卡
由於每間藥局能有配貨限制，加上憑健保卡插卡購買，勢必開賣當下又會再現排隊人龍，建議能使用健保署「健保快易通」APP查詢，2/6起將開放「口罩數量查詢」系統，讓全民能線上查詢更方便。 健保快易通APP載點 （點我）Android載點 （點我）iOS載點 如何使用？ 特約類別：藥局 健保特約藥局查詢→【條件查詢】及【地圖查詢】 1/24更新 武漢肺炎（新型冠狀病毒肺炎）疫情擴大，為了自身與他人的健康安全著想，養成「戴口罩」的習慣，配合勤洗手、勤用乾洗手液，是生活中簡單而有用的方法。該怎麼挑選口罩，正確配戴口罩，是每個人都必須學會的技巧。 市面上常見的口罩大概分為以下幾種：外科手術口罩、N95口罩、棉布口罩、海綿口罩等，其中常見的綠色口罩是醫療級的外科口罩，三層設計能有效阻隔細菌與病毒，避免我們透...
衛福部提醒選用醫用口罩時，一定要認明「醫療器材許可證字號」，如不確定可以至醫療器材許可證資料庫查詢（點我連結）！ 切記隨意拿家中現有的活性碳、棉布、海綿口罩來使用，無法阻隔病菌，僅能阻隔異味、灰塵、花粉、霧霾等粒子大的粉塵。
1.戴口罩前請洗手，別讓口罩在戴上時就已沾染上細菌。 2.正確配戴口罩：有顏色面朝外、金屬條放在鼻樑處，掛繩套在耳朵上，拉開口罩至下巴處，並把鼻樑上的金屬條壓緊，以完全罩住口鼻。 3.飯後要換新口罩：若配戴口罩期間有用餐，餐後記得要戴新口罩！這點很多人習慣不佳，喜歡重複使用，但切記用過後的口罩上都附著病菌，絕對不要再收進口袋內，節儉的重複使用！學生、上班族、搭機乘客等，中途有用餐就絕對要換新。 4.卸下口罩時不觸摸口罩外層並且要洗手：記得從耳掛處將口罩卸下。 5.口罩丟入有蓋垃圾桶內。
2023年1月29日 · 根據健保署統計，近3年胃食道逆流就醫人數逐年成長，從61萬人增長到超過76萬人，且受胃食道逆流苦惱者，女多於男。 1.經常性節食. 為了體態好看，不惜讓自己餓肚子，空腹狀態下，胃會分泌過多的胃酸損害胃黏膜，容易導致胃糜爛，甚至造成胃潰瘍。 2.過瘦. 女性過瘦的比例高於男性，過瘦容易造成賁門括約肌外圍的脂肪層減少，而使得收縮力道不足，位於食道與胃之間的賁門，就像一道閘口；一旦失去壓制作用，就容易造成胃食道逆流。 3.喜歡吃甜食. 許多人喜歡吃甜食，特別是女生心情低落或精神不濟時，都會想吃個甜食讓自己有幸福感；但是高濃度精緻的糖，進入胃位就會刺激大量的胃酸分泌，尤其是空腹時吃甜食，常會感到胸口灼熱、喉頭處有酸刺感、口腔有酸臭味，都是胃酸分泌過多而逆流的症狀。 4.空腹喝咖啡.
2024年3月29日 · 凱特王妃宣布罹癌！. 醫曝有「這些」症狀別輕忽，籲女性必做5項癌症檢查. 日前凱特王妃親自証實自己患癌，讓人感到震驚與不捨，建議年輕女性從30歲開始，就可以接受一般全身健康檢查、女性健康檢查，根據家族病史、危險因子自費進階項目，例如 ...
2023年12月26日 · 根據健保署2018年統計，去年共有4萬8639人因心肌梗塞就醫，其中未滿50歲的患者有6384人，也就是說平均8人就有1人為青壯年，顯示心肌梗塞已經有年輕化的趨勢。 心肌梗塞病患好發年齡為60歲，但45歲前發病者約有8％，其中7成有吸菸史。 另外，高血壓、高血脂、糖尿病及肥胖率增加，也都是心肌梗塞年輕化的原因。 隨著高油、高脂、高糖及紅肉等西化飲食的影響下，尤其攝取過多的紅肉，經過肝臟代謝形成氧化三甲胺，氧化三甲胺濃度過高會造成心肌梗塞等心臟病。 6大心肌梗塞危險因子. 1.低溫天氣. 根據英國研究發現， 氣溫每下降1℃未來2星期及1個月內，罹患心肌梗塞的機率，分別增加1.5％及2％。
2020年7月3日 · 一、有氧運動. 健走. 每周5天，每次30分鐘. 研究發現，規律健走可以讓腎臟病患更長壽，減低洗腎機率，這是因為健走運動可以讓血流供應更全面，要知道腎臟每小時得過濾7公升的血液，對於血壓、血流相當敏感。 也因此，透過規律健走，讓血液循環更好，腎臟自然健康。 怎麼做？ 健走應保持小腹微縮、膝蓋稍微彎曲，盡可能活動到充滿大塊肌肉的下肢，血液循環會更好；還有要走到會喘、微微流汗、心跳加速，才能達到心肺功能的鍛鍊，如此才能真正保養到腎臟。 另外，若能用腳後跟健走會更好，因為中醫認為腳後跟是腎精起源之地，走路方式讓腳後跟先著地，可以刺激腎經這個穴位，還可以有效防治骨質疏鬆症。 慢跑. 每周5天，每次30分鐘. 慢跑跟健走道理差不多，都是透過規律的心肺鍛鍊，達到全身血液循環暢通，保養腎臟的作用。
2023年12月14日 · 疫情後免疫負債，肺炎黴漿菌感染增多. 中華民國基層醫療協會理事長、台灣兒科醫學會監事、林應然小兒科診所院長林應然指出， 肺炎黴漿菌並不是新的疾病，而是肺炎常見的致病菌之一，過去台灣一年四季，都有病例報告，特別在夏季、初秋較為常見 ...
