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     身分遭冒用怕了！名醫邱正宏出面打詐：曝遵守健康「4口訣」就能減重

     網路詐騙多，近年網路上有人自稱是減肥名醫邱正宏，與民眾線上問診並誘使購買產品，甚至有出現民眾被騙了20萬元。對此，邱正宏醫師今（18）日出面呼籲減肥別走歪路，加強減重與健康知識才是唯一要務。並曝曾有患者來診間分享只是遵循他的「4句口訣」持之以恆地做了一年，就減掉了60公斤，讓他自己都非常驚訝。（記者：簡浩正）

     三立新聞網

     3 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     小黃瓜愈吃愈瘦！百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙，加2物更有效

     10 小時前

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     康健雜誌 via Yahoo奇摩新聞

     WHO宣布：代糖無助控制體重和減脂，反增糖尿病心臟病風險

     6 小時前

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     中時電子報

     不是減重！40歲女靠1招逆轉胰島素阻抗 醫揭關鍵好處 - 健康

     3 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     常脹氣、腸躁症卻無解？營養師教1飲食法有效改善 4大類地雷食物別碰

     5 天前

   • 自由時報電子報

     健康網》減重別想一步登天！ 營養師曝理想速度「這範圍」 - 自由健康網

     8 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法

     5 天前

   • 台視新聞

     地瓜拿去「冰」熱量減半？ 營養師曝「2時間吃」更有利減肥-台視新聞網

     4 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效

     10 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     換季全身就癢爆！蕁麻疹不能吃什麼？10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺

     2 天前

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2. blog.easylife.tw › refer › t4808139低卡飲料 > 想減肥卻戒不掉飲料？營養師親授手搖飲料減肥攻略！

   blog.easylife.tw › refer › t4808139

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   低卡飲料, 建議可以挑選低卡又好吃的配料，像是愛玉、仙草凍、蘆薈、寒天，盡量避開高熱量的珍珠、粉條、芋圓，如果想吃也是可以，記得下一餐的白飯要少吃半碗或是 ...

3. software.easylife.tw › entry › 減肥藥推薦2016減肥藥推薦2016 文章資訊整理 | 免費軟體資源

   software.easylife.tw › entry › 減肥藥推薦2016

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   減肥藥推薦2016。彥靚診所專業減重團隊，秉持著三大健康減重要素『健康纖體藥物』、『三餐正常飲食』、『打造易瘦體質』為主要減重、減肥、瘦身目標。。找到了減肥藥推薦 ...

4. blog.easylife.tw › refer › t391333貝果減重 > 減肥吃錯就破功！6個你以為適合減肥的食物小心隱 ...

   blog.easylife.tw › refer › t391333

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   貝果減重. 列表文章資訊參考來源. 減肥吃錯就破功！. 6個你以為適合減肥的食物小心隱藏陷阱|貝果. 2021年10月26日 — 1.貝果. ANGELA表示，貝果雖然外表不油膩，不過它也是精緻澱粉加上油脂，且本身也很扎實，因此熱量也不低。. ...（以下省略）. ** 本站引用參考 ...

5. blog.easylife.tw › refer › t4808139低卡飲料 > 減肥都可以飲珍珠奶茶？ 營養師推介5款健康手搖飲品

   blog.easylife.tw › refer › t4808139

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   減肥都可以飲珍珠奶茶？ 營養師推介5款健康手搖飲品 她建議大家可選擇仙草、愛玉、寒天等，熱量就會相對較低。 資料來源：營養師愛碎念-孫語霙營養師. Text: Kelvin. 尋找低糖又有營養的飲品？健康生活易health.ESDlife搜羅 .....（以下省略）

6. blog.easylife.tw › refer › t4808139低卡飲料 > 【減重不踩雷】減肥可以喝什麼手搖飲料?

   blog.easylife.tw › refer › t4808139

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   低卡飲料,依據衛福部國民飲食指標建議，每日添加糖攝取量，應低於50公克，不宜超過總熱量的10%。1杯含糖飲料，例如700毫升的「全糖」珍珠奶茶，含糖量近62公克，相當於15顆方糖 ...

7. blog.easylife.tw › refer › t382420饅頭熱量 > 減重到底可不可以吃饅頭ㄋ???? 一張圖為你解答早 ...

   blog.easylife.tw › refer › t382420

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   減重到底可不可以吃饅頭ㄋ???? 一張圖為你解答早餐要吃麵包 ... 2021年7月5日 — 饅頭一顆熱量約為270大卡左右，營養成分主要是酵母、蛋白質和碳水化合物，和麵包相比的話，麵包多加了奶油和糖，當然相比起來減重選擇饅頭比較好呦！

8. blog.easylife.tw › refer › t286717魷魚羹飯熱量 > 向爆卡小吃說再見！ 外食族必備「麵攤熱量表」

   blog.easylife.tw › refer › t286717

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   給不同族群的減重飲食觀念整理：外食族這樣吃 · 建議1：以「211 餐盤」為主，每餐蔬菜的份量要足夠 · 建議2：湯可以喝，但熱量大不同 · 小知識： · 看不見的油脂和醣分是熱量的 ... 2021年10月26日 — 1. 羊肉炒麵488g/ 974大卡 · 2. 牛肉麵817g/ 969大卡 · 3.