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1. samota1116.pixnet.net › blog › post小小的轉變(上) @ SaMoTa :: 痞客邦

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   2012年9月30日 · 連續過了三週幾乎沒有空隙的日子，因為盡力地吃素身體還能負荷這種無間歇砲擊的生活，light, light, light，有時我很慶幸當初下決心的自己挺有遠見，雖然有時覺得自己被欺壓，被自己好些

2. 頭條新聞

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     身分遭冒用怕了！名醫邱正宏出面打詐：曝遵守健康「4口訣」就能減重

     網路詐騙多，近年網路上有人自稱是減肥名醫邱正宏，與民眾線上問診並誘使購買產品，甚至有出現民眾被騙了20萬元。對此，邱正宏醫師今（18）日出面呼籲減肥別走歪路，加強減重與健康知識才是唯一要務。並曝曾有患者來診間分享只是遵循他的「4句口訣」持之以恆地做了一年，就減掉了60公斤，讓他自己都非常驚訝。（記者：簡浩正）

     三立新聞網

     4 天前

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     天下雜誌

     責任感強，通常瘦不下來？變胖別再怪年紀！想減重，醫師6大心法｜天下雜誌

     12 小時前

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     中時電子報

     Makiyo號稱「膠原蛋白甩肉26公斤」 減重名醫發聲了 - 娛樂

     4 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     換季全身就癢爆！蕁麻疹不能吃什麼？10大地雷食物別碰 多吃4營養素降組織胺

     3 天前

   • TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     減重多年體重降不下來 可能跟睡覺打呼有關

     13 小時前

   • 三立新聞網 setn.com via Yahoo奇摩新聞

     減重醫大推「1運動」最能燃脂 還能順便重訓

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     小黃瓜愈吃愈瘦！百克只有13大卡、抑制脂肪生成 涼拌前要先汆燙，加2物更有效

     23 小時前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     早餐最需要吃蛋白質！減肥、銀髮族早餐怎麼吃？營養師教正確吃法

     6 天前

   • 中天新聞網 via Yahoo奇摩新聞

     影/不再失眠的方法找到了 減重名醫宋晏仁曝光5招讓你一覺到天亮 睡好整個人都好了

     11 小時前

   • 自由時報電子報

     健康網》還在靠熱量赤字減重嗎？ 醫：計算份量更重要 - 自由健康網

     4 天前

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3. samota1116.pixnet.net › blog › post不只是獨居(下) @ SaMoTa :: 痞客邦

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   2013年1月26日 · 這五天基本上每天都重覆同樣的例行公事。上詩選課 (《葉嘉瑩說詩講稿》)、放縱情慾的思緒 (《迷樓 詩與慾望的迷宮》) 和睡前念會《老殘遊記》放鬆心情。 關於放縱情慾的思緒，這是我第一次做的嘗試罷。上詩選課不外乎就是吟詠、寫書摘、沉澱，一直都有在做的事情。

4. samota1116.pixnet.net › blog › post隨筆101611 @ SaMoTa :: 痞客邦

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   2011年10月16日 · 開始感受到龐大的課業壓力是之前沒有感受過的，先前說自己這學期修了七個重 科，頗有自豪之意，現在感覺是責任的開始，大學的東西遠比高中難又深，錯過一次上課的內容要救起來會很費力，所以進度才需要監督，大二不比大一，因為有七 ...

5. samota1116.pixnet.net › blogSaMoTa :: 痞客邦

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   等了三十分鐘，學姊總算把退伍令生出來了，一張制式的紙，抬頭寫著「陸海空軍士官退伍令」，至於我的職銜和姓名則是學姊的手跡，「陸軍步兵下士葉竟源」，為了這張退伍令，我捱了三百多天，拿在手上，竟然沒有特別的激動，不知是因為退伍令格式太倉卒、簡陋，抑或是這個環境真的太過 ...

6. samota1116.pixnet.net › blog › post深藍色的暖冬 @ SaMoTa :: 痞客邦

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   2013年2月22日 · 開學的第一週，台北的天氣稍微濕冷，但也不算太寒。甚至有天太陽露面整日，令人有身在夏季的錯覺。 自從密集地跟隨葉佳瑩老師的詩選課，又更加注意周遭自然環境的生發狀況。寒假得閒可以重拾水彩色鉛筆到戶外寫生，自然的顏色絕非單一色層可以完整呈現，永遠沒有足夠的色筆組合，水彩 ...

7. samota1116.pixnet.net › blog › post隨筆111912 @ SaMoTa :: 痞客邦

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   2012年11月20日 · 夜深人倦矣，我知道落筆後會一發不可收拾直到天明，對作息的堅持復要重 調。始知我對生活的堅持強過內在感性的悸動。 突然好友來訪，不能寫；突然好友約吃宵夜，沉著肚子對思緒是一大阻礙，不能寫；收到不如己意的簡訊，處理情緒都 ...

8. samota1116.pixnet.net › blog › post瑜伽靜坐大專營(上) @ SaMoTa :: 痞客邦

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   2012年8月30日 · 之前，我曾央求世芬老師教導我靜坐，因為那時的我常常處在情緒的波動之中，我相信靜坐有它鎮定心情的作用，不過老師說靜坐是需要請 dada(阿南達瑪迦對靜坐老師的稱呼) 個別指導，她並沒有被授權可以指導別人靜坐。 老師先是介紹一位在汀州瑜伽屋的 dada 給我，說我可以自己去找他學，可惜 ...