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- 台北低GI＃1 低GI.com 精緻低卡餐盒。位於捷運松山機場站3號出口附近的低GI.com 精緻低卡餐盒，是許多有瘦身計畫的上班族激推的健康餐盒，採用季節時蔬，做出健康、低脂、低油、低鹽、可口的餐點，搭配不同的主食，同時融入異國風味，還有限時推出「巴豆夭振興專案」，有五種異國風味餐任你挑，只要百元就能輕鬆吃，CP值爆表，讓你即使天天吃也不會膩。
- 台北低GI＃2 Miss Energy 能量小姐。Miss Energy 能量小姐是超人氣的健康餐盒，在台北擁有多間分店，主打低GI、少油、少鹽，店面是超吸睛的明亮黃色貨櫃屋，半開放式的廚房，非常乾淨明亮，餐點所使用的食材只用水煮或蒸的方式來烹調，以食材的原型跟原味呈現，不用人工添加物，主食以紫白米混合，讓你吃得美味又健康，價格親民，深受小資上班族喜愛。
- 台北低GI＃3 KEEP FIT 健康料理。位於大安站4號出口附近的KEEP FIT 健康料理，是許多美食部落客激推的健康餐店家，主打採用五星級智能廚房烹飪設備，有別於一般的水煮餐，能幫你客製化精緻調味，同時也能讓你吃到食材最天然的鮮甜好滋味，主廚會使用燉煮、蒸烤、無油氣炸等多樣化但都主打健康的方式去烹調食物，菜色每天都一定有變化，讓你即使天天吃都有不同的驚喜。
- 台北低GI＃4 純淨食代Pure Era。純淨食代Pure Era主打清爽零負擔的健康餐盒，在食材與調味料的選用上老闆相當嚴選好物，蔬果大多是選用有機小農中值得時令蔬菜，調味料的部分，使用義大利進口的橄欖油、日本信州味噌等，絕對品質有保證，餐點的份量也很充足，除了有一整盒的主餐餐盒之外，還會附上一盒生菜沙拉，讓你即使吃健康餐盒也能吃的很有飽足感。
2020年3月12日 · 減重，是現代人永遠的課題，尤其夏天馬上就要到了，想穿上比基尼但又怕自己身材太肉，台灣皮膚暨美容外科醫學會創會理事長蔡仁雨醫師在其新書《皮膚美容聰明選：治療前，請先聽聽25位皮膚科專家建議 》（時報出版）中提到，據統計國人80% 女性對於自己腹部體態感到不滿意，主要是由於生產後腹部鬆弛，或者是長時間久坐、不常走動而導致腹部微凸與胃凸的問題，而其中劇烈的減重或者是老化造成皮膚的鬆垮的主因；而缺乏運動或代謝變慢，會造成內臟脂肪堆積，這些都是影響體態的原因。 光澤醫療美學集團執行長王朝輝表示，常見的處理方法，脂肪過多、筋膜鬆弛、皮膚變鬆的原因，可以利用不同的儀器和手術方式來改善： 1. 單純脂肪堆積者.
今天編輯就要來推薦10款 年後瘦身 好物推薦，不管是梅精、益生菌、果醋，還是苦瓜茶通通有，樣樣都是在網路上討論度頗高的減脂好物，讓你靠飲食、運動、營養品三管齊下，健康安心地恢復年前的好身材，瘦身的同時也能有口福，快來看看吧！ 年後瘦身＃1 【長榮生醫】梅精飴. 【長榮生醫】梅精飴嚴選台灣在地高山青梅，經古法熬製而成，不含農藥、塑化劑、重金屬等有害物質，僅用最單純的方式，完整保留梅子的營養，口感酸甜適中，小小一顆，就能生津止渴，解饞又去膩，而且小小一包，方便攜帶，不管是外出爬山健行，還是到健身房運動，都很適合隨身攜帶，想吃就來上一顆，酸酸甜甜的好滋味，讓人一吃就著迷！
2022年1月28日 · 誰說減肥一定要啃生菜沙拉，今天編輯就要來介紹8款 低醣飲食 料理即食包，不管水餃、月亮蝦餅、雞捲，還是包子、饅頭通通有，讓你瘦身不必吃的很委屈，當然還有健身好幫手舒肥雞胸、雞腿系列，全部都是簡單加熱就可以美味上桌的 低醣飲食 料理即食包，身為懶人的你，一定要把這篇收藏起來！ 低醣飲食＃1 減醣低卡千張月亮蝦餅. 減醣低卡千張月亮蝦餅使用千張豆皮取代一般像潤餅或麵餅外皮去製作，比一般月亮蝦餅的醣份低許多，就算減了醣還是這麼美味、滋味仍舊濃郁香醇，熱量比一般市售的月亮蝦餅少了50%，碳水甚至是少了70％，讓你即使大啖美食，也不用擔心熱量超標，而且簡單加熱即可美味上桌，為你的自煮生活輕鬆加菜，在家也能享用餐廳等級的好手藝。
2022年2月16日 · 台南日式餐廳優惠券整理>>點我. 誰說減肥只能克難的吃乾巴巴又沒味道的蔬菜？. 今天要推薦大家八間 台南低GI 餐廳，每一家都是色香味俱全又營養滿分的好滋味，讓你吃得滿足又健康！. 靠這些 台南低GI 餐盒輕輕鬆鬆就可以減肥成功囉!!吃慣了大魚大 ...
2022年2月19日 · 小肚肚又胖了一圈啦！ 想減重又不想吃寡淡無味的青菜，該怎麼辦呢？ 別著急！ 小編這就跟大家介紹8間超人氣 高雄低GI 店家！ 這8間 高雄低GI 店家主打低GI飲食，讓大家能夠吃得美味可口、營養又健康，瘦得窈窕又漂亮！ ＃1 【樂咖低卡餐盒】 圖片來源： 樂咖低卡餐盒. 說起低卡飲食，很多人第一個想到的就是節食、減肥，但是「樂咖低卡餐盒」並不是減肥廚房，它是以分享正確的健康觀念為主，在菜色上悉心搭配均衡飲食，讓食客能夠吃得健康。 圖片來源： 樂咖低卡餐盒. 當食客初次見到樂咖低卡餐盒的餐盒時，許多人肯定會驚呼「這真的是低卡餐盒嗎？ 低卡料理不都是青菜多多、肉類少少嗎？
2022年2月18日 · 地址：407台中市西屯區大墩二十街101號. 電話：0987 111 232. 營業時間：週一至週日11:00–14:00, 16:30–19:30. 週日公休. 台中低GI#3 健康食代. 圖片來源自FB: 健康食代. 來到台中旅遊必經之地勤美綠園道，就該來試試少油、高纖、低卡、且不添加味精的健康食代。 這裡除了有多樣搭配好的健康餐盒，還有客製化的「隨選沙拉」，讓你自選主食、基底、醬料與配料。 必點招牌是「水煮雞胸沙拉」，豐富多樣的營養配料，主角雞胸肉塊吃起來不但不柴還十分軟嫩多汁。 此外這裡的「每日湯品」也是不容錯過的美味，明明是免費的卻用心的加入滿滿豐富配料，再用新鮮大骨/魚骨細心熬製，喝過的人都讚不絕口。 【店家資訊】 地址：403台中市西區美村路一段21巷10號.
