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2022年7月14日 · 【看營養教育專欄 學知識 拿食譜 】 營養師撰寫 7月營養教育專欄：健康減重 文章： https://pse.is/43m8es 生酮飲食、168斷食、減醣飲食、低GI飲食等減重方式 常常讓想減重的人不知該如何選擇 到底要如何健康減重? 來聽聽營養師怎麼說！
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2022年4月11日 · 無需過度忌口，提升蛋白質的攝取量，但並非完全取代。. 蛋白質的消化過程較為緩慢，能延長飽足感，降低吃零食的慾望。. 透過長期維持該飲食習慣，能漸漸養成不復胖的易瘦體質！. 學員在醫師的建議下，開始以蛋白質減重法進行減重，並且在閒暇 ...
減重醫師 蕭捷健。 46,559 個讚 · 3,684 人正在談論這個。 Dr. JJ ken0907@gmail.com
