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2019年3月21日 · 從不同的研究中我們都知道，壓力對於整體身體健康有害。而遲到的人通常較少感到壓力，常以較放鬆的心情面對 deadline。換而之患上高血壓、心臟病、抑鬱症等的機率就會降低，有助延長壽命。
- Katie Yip
2020年5月20日 · POPBEE 除了推出 留在家也能做的活動提案 ，也舉辦了兩次的線上插花課程，希望即使疫情讓大家留在家中也能有著不同活動放鬆心情和繼續學習。 Instagram 看來也意識到線上學習這個大趨勢，因此宣佈了一個新功能「Guide」，讓一眾用戶留在家中也能保持身心的健康！ Images from Instagram. Instagram 推出這個 Guide 的功能是讓不同範疇的創作者把對身心靈有益的知識跟大家分享，類似是一個身心靈健康的指南，例如瑜珈、冥想等內容。
2017年3月16日 · 宅在家裡太久，到底會不會影響身體健康？: 你知道嗎？在家懶懶地宅一天會影響你的身體健康。但宅在家對健康的影響程度並不是特別大，若是從白天到晚上一直呆在室內確實不是一件好事。進入「冬眠模式」的最大的問題是沒有辦法接觸到自然光線。
2023年11月3日 · 對很多女生來說，減肥是一輩子的目標。然而，即使不是為了減肥，為了健康著想，也應該讓身體多點活動，畢竟久坐比起暴飲暴食對身體的傷害還要大。不過，要消耗身體的熱能和卡路里，其實亦不一定要靠運動，從生活的小細節入手，效果或許更好，對於不喜歡運動的女生來說，亦會更容易駕馭。
- Crystal Chan
2018年7月16日 · By. Albee Kao. / Jul 16, 2018. 無論我們的 飲食 有多健康或使用了多少補品，現代生活的壓力還是將我們壓得喘不過氣。 像是工作完成期限、通勤時間不足⋯⋯等等，我們的身體也經常從我們吃的食物、家用化學用品、 空氣中的污染物 等受到物理和毒性壓力影響。 這些事都可以成為壓倒身體應對能力的最後一根稻草，導致 失眠 、疲倦、焦慮、抑鬱甚至疾病。 雖然聽起來可能不太真實，但經過實驗證明，我們真的能靠一些令人恢復活力的草藥幫助我們恢復健康。 究竟什麼是 Adaptogen Herbs 療法呢？ 從這個名詞的字面上就能知道這些草藥是根據我們的情感和健康模式來適應、調整和重新校準我們的身體狀況。 例如，它們可以在有壓力的時候幫助我們平靜；可以在半夜為一個失眠者帶來安眠。
2023年11月6日 · By. Matthew Lee. / Nov 6, 2023. 經常把身心健康、面對壓力等話題掛在口邊，但真正做到的人又有多少？ lululemon 於早前發佈《全球幸福感報告》，當中發現全球身心幸福感在新常態後仍未得到改善，尤其是男性和 Gen Z 的幸福感明顯較低。 有見及此，lululemon 推出全新「Find Your Wellbeing」企劃以喚醒大家對身心幸福的關注。 Popbee 早前亦跟隨 lululemon 前往首爾出席企劃序幕活動，多位人氣偶像也現身支持，太陽和 JEON SOMI 更與大家分享回復身心幸福和減壓的方法。 View this post on Instagram. A post shared by POPBEE (@popbee)
2019年2月9日 · Wellness. 光坐著上班就可以瘦腿！ 這組超簡單辦公室 30 秒運動必須學起來！ 農曆新年佳節除了讓我們能和家人團聚，這幾天的休假也可以讓緊繃的神經和忙碌情緒得到放鬆，不過舒緩的生活步調加上每日豐盛的餐敘，難免讓你再回到辦公室之前發現自己又腫了一圈！ 但當開始忙碌之時，又少了能夠運動. 11.4K Pops. By. Amber Ku. / Feb 9, 2019. 農曆新年佳節除了讓我們能和家人團聚，這幾天的休假也可以讓緊繃的神經和忙碌情緒得到放鬆，不過舒緩的生活步調加上每日豐盛的餐敘，難免讓你再回到辦公室之前發現自己又腫了一圈！ 但當開始忙碌之時，又少了能夠 運動減重 的時間，如果能在工作久坐之餘還可以 瘦身 ，那絕對是最理想的了！
