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健身房有氧器材 – 三種等級 以下介紹的健身房有氧器材，我會分成三種等級介紹，等級越高，難度也就越高 Level 1： 由器材調整強度，輕鬆為主 Level 2： 需要用到全身動，難度稍高 Level 3： 操作難，或以自身體重為阻力來源 Level – 1 輕鬆版本
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6大健身室器材介紹,健身一定要去健身室嗎？自己在公園或在家運動不可以嗎？健身器材重要嗎？RY Fitness 給你5個上健身室的好理由與6種新手必練的訓練器材,健身室器材香港家用推薦,啞鈴和槓鈴是每個健身室都必備的器材，用途很多，十分靈活。因為重量的選擇較多，可以訓練身體每個部位。
史密斯訓練 固定式訓練. 自由重量訓練 深蹲臥推. ★商用史密斯10段. ★背部划船踏板. ★4柱槓片架. ★槓鈴收納架*2. ★配件收納設計. ★佔地1.21坪，節省空間. ★水泥、精鋼配重.
