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搜尋結果

  1. www.rti.org.tw › news › view喝乳清就會長肌肉？長輩「喝這杯」效果更好 - 新聞 - Rti 中央廣 ...

    2022年11月17日 · 乳清蛋白補充劑缺乏酪蛋白，銀髮族若想要防止肌肉流失，每日攝取2杯牛奶效果更好。. (圖：健康醫療網 提供) 近年台灣盛行健身，許多民眾都很重視肌肉量的多寡，尤其蛋白質是肌肉組成的關鍵，帶動乳清蛋白飲品風潮。. 不過，許多民眾聽到乳清 ...

  2. www.rti.org.tw › news › view「年長者」也該動起來！美建議5類運動維持身體機能 - 新聞 - Rti ...

    2023年4月24日 · 喝乳清就會長肌肉？長輩「喝這杯」效果更好 長者跌倒不只因為骨鬆 肌少症也是失能殺手 長者「肌少症」恐失能 及早評估降風險 「運動不老 健康有保」 國建署布建上百處銀髮健身俱樂部 「肌少症」非老年人獨有 飲食不均少運動照樣肌無力 今日熱門

  3. www.rti.org.tw › news › view運動、通勤、外送 全球都瘋腳踏車 費城公共自行車使用暴增1.5倍 ...

    2020年4月27日 · 居家令. citibike. 時間：2020-04-27 12:00. 新聞引據：採訪、紐時、路透社、紐約每日新聞. 撰稿編輯：新聞編輯. 自1918年開始營業的美國最老的腳踏車店「柏力腳踏車」 (Bellitte Bicycles)也因這波防疫需求而業務大增，必須增加人手。. 圖:取自Bellitte Bicycles網站 ...

  4. www.rti.org.tw › radio › programMessageView運動習慣靠養成 - 節目 - Rti 中央廣播電臺

    4 天前 · 運動是日常的洪國萱多年前開始運動洪國萱說是為了夏日能以苗條身材示人，後來工作繁重，每日往返騎行22公里 下班後跑步3公里 游泳3公里成為日常，所以也成就參與鐵人賽，他說運動  耍廢在一念之間...

  5. www.rti.org.tw › radio › programMessagePlayer每日持恆在跑步機上運動120分鐘 - 節目 - Rti 中央廣播電臺

    2024年5月10日 · 運動愛好者李思璞Jenifer 旅居加拿大的Jenifer 不論在那 每日持恆在跑步機上運動120分鐘 因此即使好美食 仍維持苗條身段 近日回台迷上台北大粽走 即使零碎時間也要上山抓寶 運動一點也不枯燥 ...更多. 上一集 安全的美式足球—腰旗美式足球（flag football）. 回 ...

  6. www.rti.org.tw › news › view電輔車兒少死傷3年增2倍 民團籲擴建友善騎乘空間 - 新聞 - Rti ...

    2024年2月5日 · 撰稿編輯：劉品希. 兒少騎乘電動輔助車行車導致事故傷亡人數3年增加2倍。. (劉品希 攝) 電動輔助自行車已成為兒少的代步工具，靖娟基金會今天 (5日)上午舉行記者會，執行長許雅荏指出，電輔車兒少死傷人數在3年內成長2倍。. 她呼籲政府擴建友善騎 ...

  7. www.rti.org.tw › news › view賴清德提八大體育政見 設體育運動發展部 年預算逾200億 - 新聞 - ...

    2023年11月8日 · [Rti央廣新聞]民進黨總統參選人賴清德今天(8日)發表體育政見，包括成立體育暨運動發展部、推動「黃金計畫3.0」及「優秀運動選手輔導方案2.0」，另外還要推動運動產業多元發展及建立台灣品牌的國際賽事。賴清德並承諾若當選，將把每年的體育預算增加到新台幣200億元以上，他希望運用體育扎根 ...