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2024年5月4日 · 對此，美國俄亥俄州立大學（Ohio State University）的研究人員Nidhi Seethapathi提到，走路本身確實可以消耗熱量，不過一旦改變速度，就像是車子行駛，踩了油門再踩煞車，再踩油門，就需要消耗更多油料，才能全速前進。
2024年5月4日 · 醫師錢政弘表示，一名70歲男子原本體重74公斤，經飲食調整後，一年後體重降至64公斤，且中度脂肪肝竟然消失。. 細問後得知，男子調整三餐比重，早餐與午餐吃得多，晚餐只喝水，兩、三個月後，晚上也不感飢餓。. 醫師表示，新的營養學研究發現，將大部分 ...
2024年2月13日 · 研究發現，「黃油攪拌器」被計算為消耗最多卡路里的姿勢，每小時能夠燃燒約211卡路里的熱量，第2名則是站姿，專家指出，雖然這個姿勢最不可能讓女性達到高潮，但每小時可以燃燒198卡路里。 研究結果顯示，性愛活動可能被視為一項重要的運動，女牛仔的姿勢所消耗的卡路里最少，每半小時只燃燒39卡路里，專家表示，如果想要增加熱量消耗，可以提升性感訓練、運動速度以及持續時間。 觀看原文請點→ https://reurl.cc/xQR56Z. 更多三立新聞網報導. 竹科尪偷吃…隱婚愛愛女主管！ 她傻眼放大絕：大家一起臭. 尪1年花40萬買露營設備！ 人妻「見1幕」臉綠 網反勸：別抱怨. Excel最多有幾列？ 女主播「花9小時狂按下鍵」 內行1動作秒解答. 入住飯店中國人「1舉動」他傻眼 網一聽怒：根本偷竊.
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2022年10月12日 · 過去有不少愛愛能瘦身的相關議題討論，而國外近日就找來21對異性戀夫妻來研究，發現愛愛燃燒的卡路里不容小覷，報告顯示一回合男生可以燃燒大約101卡路里，女生則是69卡路里，平均每分鐘就可以消耗掉3.6卡路里，其中以「黃油攪拌器」姿勢燃燒熱量
2023年1月4日 · 為了體現健康生活目標，酷騎桌採消費後回收塑料（PCR）設計，配有物品掛鉤和飲料架，並推出專屬手機應用程式，除了可輸入使用者的身高、體重、性別、年齡等個人資訊，也會顯示騎乘時間、距離、速率、預估消耗的熱量和發電量等運動資訊。
2023年10月27日 · 在用餐後的30分鐘是塑造纖細下半身的關鍵時刻。 這段時間內，你的小腸正開始吸收營養，血糖濃度也逐漸上升。 因此，在這個時候散步或飯後站一下等輕度運動，都是有助於減肥的最佳時機。 據國外網站《Livestrong》報導，進行飯後運動有助於最大程度地燃燒脂肪，但最好在飯後30分鐘至1小時之間進行。 2007年發表在「內分泌期刊」上的一項英國研究指出，晚餐後運動有助於刺激荷爾蒙分泌，同時減少食慾。 此外，根據美國庫勃有氧研究所（Cooper Aerobics）的研究，平日裡活動量較多的人，與連續6個月、每週5天，每次進行20至60分鐘有氧運動的人對比之下，體重和脂肪減少幅度非常接近。
2020年12月25日 · 據國際健康運動俱樂部聯合會(IHRSA)調查指出，美國已有超過2000家健身房永久倒閉，虧損突破933億；而根據全球第二大健身器材商喬山健康科技的財報顯示，今年11月的收益比去年同期翻漲了2倍之多，足見健身行業的產業結構已經起了翻天覆地的變化。
