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1. cnews.com.tw › 124200413a02健身燃脂效果一樣好 LIIT低強度間歇訓練更適合健身小白 - 匯流新聞網

   cnews.com.tw › 124200413a02

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   2020年4月13日 · 但在缺乏肌耐力的情況下，可能無法持續訓練頻率，最後又回到沙發馬鈴薯的狀態，健身專家建議，不妨試試「LIIT低強度間歇訓練」（Low I... 會員登入 立即登入

2. cnews.com.tw › 124200225a04你懂「超回復」機制嗎？想健身增肌必學這一招 - 匯流新聞網

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   2020年2月25日 · 2020-02-25. 胡 照鑫. World Gym 健身 增肌. 字級. 分享. 匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導. 想要擁有迷人的身體線條，重量訓練是不可或缺的環節，優美的肌肉曲線能讓人穿什麼衣服都好看。. 健身專家提醒，想要增肌，除了訓練量要足夠，更重要的是要讓 ...

3. cnews.com.tw › 204230901a03無痛減肥 211餐盤法謹記4原則 - 匯流新聞網

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   2023年9月1日 · CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導. 健康是全民重視的議題，許多慢性病都是因肥胖引起，而維持身體健康，其中的一個關鍵元素，就是保持適當的體重。. World Gym世界健身俱樂部建議，食物給予的營養與熱量，會直接反應在身體與容貌上，控制飲食 ...

4. cnews.com.tw › %E4%BD%A0%E4%B8%AD%E4%BA%86%E5%97%8E%EF%BC%9F你中了嗎？國人用車3大NG習慣 恐對愛車慢性傷害 - 匯流新聞網

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   2024年5月4日 · 字級. CNEWS匯流新聞網記者李映萱／台北報導. 不少人愛車成痴，但不當的用車習慣，恐對愛車慢性傷害。. 國泰產險調查國人用車習慣發現，國人用車前3大NG習慣包括「把油箱加到滿」、「在大熱天，一上車馬上把空調開最低溫」、「熄火後使用電子設備」等 ...

5. cnews.com.tw › 003230804a04肌肉流失多運動就好？ 錯！醫曝「只動不吃」肌少症風險更暴增

   cnews.com.tw › 003230804a04

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   2023年8月4日 · 顏啟華強調，一講到改善肌肉流失、增加肌肉量，許多民眾會直覺的認為多運動就好，但事實上，補充足夠熱量、適量吸收蛋白質與多元營養也同樣重要，否則不僅身體沒有足夠的原料製造肌肉，既有的肌肉還可能被分解為能量來源，猶如把蓋好的房子 ...

6. cnews.com.tw › 有氧不會累！史奎謙：radical-fitness【匯流專訪】有氧不會累！史奎謙：Radical Fitness讓腎上腺素無 ...

   cnews.com.tw › 有氧不會累！史奎謙：radical-fitness

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   2018年3月30日 · 匯流新聞網記者李盛雯／台北報導 3月10日，台北體育館。 早上8點到晚上8點，連續10堂運動派對，近2000人跳個不停。 臉書直播超過10萬人觀看，46國頂尖教練齊聚。 舞動不停歇，熱情嗨翻天。 這是2018 Radical Fitness 有氧運動世界年會(RWS)。 這是台灣有史以來第一次舉辦如此盛會。 這是Radical Fitness大中 ...

7. cnews.com.tw › 搭載app即時分析-bgym比勁數位健身搭載APP即時分析 BGYM比勁數位健身飛輪車運動效果加倍

   cnews.com.tw › 搭載app即時分析-bgym比勁數位健身

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   2022年12月2日 · 匯流新聞網記者許哲綱／台北報導. 台灣工業電腦廠暨儲能大廠，廣錠科技（6441）切入疫後藍海市場，首推出fino fitness健身APP，將與BGYM比勁專業健身器材連鎖通路合康健康行銷攜手合作數位健身飛輪車。. 業者表示，BGYM飛輪車全面搭載fino fitness健身APP ...