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2015年3月20日 · 文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 春天到來，因為年節期間的放縱不忌口導致體重仍然居高不下，如果想要消耗屯積的熱量嗎？ 出門踏青是不錯的方式，臺北市走有許多美麗的林間「打肪」步道，讓遊客們恣意地走進山林，一邊欣賞美景，一邊消滅脂肪，帶著健康滿滿的活力體態迎接一整年！ 虎山親山步道夜景。 (圖片來源／台北市大地處) 首先推薦交通便捷的信義區象山親山步道，由靈雲宮登山口順著石階往上走，沿途的攝手平台、六巨石、攝影平台，都是賞景好所在。 象山親山步道全長1450公尺，走完全程約需1小時30分，消耗熱量890大卡，約相當6片土司麵包的熱量。 象山親山步道夜景。 (圖片來源／台北市大地處) 大崙頭尾山親山步道。 (圖片來源／台北市大地處) 大崙頭尾山親山步道。 (圖片來源／台北市大地處)
2023年8月17日 · 現場共有6大粉絲必拍亮點，包括高達2.5米高的「運動賺健康」充氣胖虎，還有認真舉著啞鈴的「超夯胖虎」、訓練臉部肌肉的「咀嚼肌打卡」、胖虎吃力的「胖虎挺舉中」與健身完開心收操的「胖虎伸展中」。. 「超夯胖虎」打卡牆。. 咀嚼肌打卡牆。. 「胖虎 ...
2019年8月13日 · 1.減脂一族首選「健康輕盈系列」：以地中海飲食「高纖、高鈣、抗氧化」概念設計-炭烤雞肉之【地中海雞肉豐收沙拉】，吃得到大量生菜、芝麻葉、抗氧化水果之王－葡萄、天然穀物等，以及特別選用＂超級食物＂紅藜麥之【蒜味帕米森藜麥沙拉】，是均衡飲食一大幫手。 健身輕盈系列餐點豐富 (圖／景點家Asami) 2.增肌一族必須「高蛋白健身系列」：此系列選用健身族兩大熱愛蛋白質來源－雞肉、牛肉，如【哈里薩炭烤雞肉蝴蝶蝦】低脂高蛋白的雞肉以炭烤方式製作，清爽無負擔。 另外因為牛肉包含「鋅」、「鎂」是有助於蛋白質，因此牛排系列則有兩種提案－【沙朗牛排BBQ風味飯】將8oz.沙朗牛排碳烤至七分熟，搭配青椒、紅椒及經典 BBQ風味飯。
2018年2月8日 · 飛機上也能吃減肥餐 五大意想不到隱藏菜單. 長途飛行的過程中，不免需要在飛機上用餐，不同航空公司的餐點，在口味上也會有所不同，但除了可以空服人員所提供的選項外，其實還有許多特殊餐可以事先要求，包括宗教餐、病理餐、兒童餐等，多達20餘種 ...
2014年8月7日 · 1952年時，一位名叫Ernesto的年輕人，與他的朋友跨上那輛老舊的Norton La Poderosa，開始了一段不尋常的旅程，他們從沒想過的是，當他們轉開引擎的那一刻起，世界就因此而改變了。當然，或許不是每個人的旅行都可以如此偉大，也或許不是每一段旅途都值得大書特書，但是就算世界沒有被改變，你也 ...
文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 不管是單純為了通勤或只是想在假日踩著自己的節奏悠閒出遊，騎自行車儼然已經成為最受歡迎的全民運動，不但環保還能不受拘束的穿梭巷弄田間發現專屬於自己的美麗風景，再好不過。 以下整理雙北最受歡迎的十大自行車道，把握生活空檔，隨時就展開自己的生活練習曲吧！ 騎著腳踏車，感受專屬於自己的自在。 (圖片來源／水利工程處) 舊草嶺隧道（貢寮鹽寮至福隆濱海）
2013年5月20日 · 墨爾本，曾獲選為世界最宜居城市第一名的都市，經歷200多年歐洲移民文化薰陶，現今除了擁有歷史悠久的古老石材建築、口味豐富的眾多美味餐廳，全市達四分之一以上的公園綠地以及河流、海濱兼具的特色，展現其得天獨厚的環境與多元風貌。也由於墨爾本地勢平坦、公園河道眾多、四季 ...
