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   shareboxnow.com › 20款人氣精選健身車推薦

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   2024年1月9日 · 健身車的優點與好處是什麼？ 健身車是一種非常受歡迎的有氧運動器材，擁有許多好處和優點。 以下是一些常見的健身車的好處和優點： 提高心肺功能：適當的有氧運動可以幫助提高心肺功能，減少心血管疾病的風險。 減肥：健身車是一種有效的燃燒卡路里的方式，可以幫助減輕體重和維持身材。