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  2. 健身車」在家中也能輕鬆使用,對減重或是增強肌力都非常有幫助。日本的 ALINCO、康貝和 IGNIO 等製造商都曾推出各種類型的室內健身車,如折疊型、靜音型,以及能顯示心率和消耗卡路里的多功能型等等。現在在各大量販店及網路都能買到。市面上販售的健身車琳瑯滿 ...

  3. 有氧訓練對心肺功能訓練,腿部、臀部及臀肌有很好的運動效果,健身車屬於緩和型運動,對膝關節退化及缺乏運動者為最佳選擇,橢圓機, 除了能夠訓練不同部位之外,還可以將橢圓機調整成適合各種身高比例的人使用

  4. 亞洲最大健身.運動.健康器材品牌,跑步機、飛輪健身車、按摩椅、運動心率錶、重量訓練機專賣,台灣代理富士醫療器按摩椅,全球直營門市超越242家業界最多,最優質的商品和

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  7. 健身車/ 飛輪車 健腹器 啞鈴/槓鈴/壺鈴 重訓配件 仰臥起坐 伏地挺身/健美輪 彈力繩/擴胸器 握力棒/握力器 計步器 呼拉圈/跳繩 跑步機 踏步機 倒立機 彈跳床 ...

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  10. 立式健身車,基本上身體與地面垂直 腳步向下踩踏圓周式運動 對腿部的肌肉鍛鍊比較全面 臥式健身車,有個靠背的支撐 腳向前踩踏 角度的變化 臥式健身車在使用時大腿與臀部肌肉使用較多 想瘦大腿 當然,阻力level還是要必需調上去才有效果 千萬別踩歡樂健身 ...

    • 跑步機跟健身車要買哪個好?

      我當時也是在跑步機跟健身車之間猶豫 不過我後來是決定要買健身車喔! 因為考量到我家是住在大樓怕說買...要跑步的話 不知道樓上會不會 ...

    • 想在家運動可以推薦我健身車嗎?

      你的預算滿高的耶我那時候也是想要買台健身車在家裡騎,一開始抓的預算其實只有一萬左右而已,想說...啊!後來查到Reebok有一台型號是 ...

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