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2021年3月5日 · 淘寶|韓國大熱¥808家用健身單車 平香港1000蚊 網民大讚減了20磅. 撰文:小甘. 出版: 2021-03-05 18:48 更新:2021-09-15 14:48. 9. 新冠肺炎疫情影響之下,健身中心、體育處所被強制關閉了好長一段時間,「在家運動」便成為一股新潮流。. 坊間林林總總的家用 ...
不過到底居家健身常見的配備有哪些? 今天的《DailyView網路溫度計》就要透過《KEYPO大數據關鍵引擎》調查,告訴你網友心中最熱門的「健身神器」清單,想要在家也能天天動滋動,快把以下這些東西給準備起來! 點擊即睇網民熱議十大居家健身器材 . + 25. No.10 健腹輪. 相信大家對於健腹輪都不陌生,說到在家練腹肌的最佳好夥伴,絕對非它莫屬! 不只體積小、設計簡單,對於腹肌更有「轟炸」般的刺激效果。 唯一要擔心的是初學者若肌力不夠,在做的過程中可能會有上不來,甚至是下不去的狀況。 只要能完整做完一個動作,就代表手臂與核心肌群有達到基本水平。 No.9 壺鈴. 壺鈴顧名思義外表形似茶壺,上方有一個把手可以抓握,主要用來訓練下半身的肌群,達到肌力、心肺、燃脂的全方位訓練。
2020年9月22日 · 因此近日就有一款「健身神器」漸露頭角,用家用過後都大讚一番,掀起了一波潮流! 這個神器就是「家用踏步機」,看似平平無奇,但減肥效果竟出乎意料,有網民分享用了它3個月竟減掉10公斤!
- 疫情下受歡迎產品:家居健身器材
- 疫情下受歡迎產品:行山露營產品
- 疫情下受歡迎產品:單車
- 疫情下受歡迎產品:便攜運動裝備
DECATHLON運動大使Cheryl承認,在疫情期間,家居健身用品的需求上升,她說:「你見到很多健身室、體育館及運動場都關閉,家居的健身產品的確多人購買。意識到多了人問及查詢,他們想知道家居健身產品放在店內什麼地方,一定比以前多。」 Cheryl表示,啞鈴、健身帶、交叉訓練用的TRX帶較受歡迎。她說:「(會不會有貨品賣光?)都會有,我們都會增加貨量。(哪些貨品曾經賣光?)例如訓練帶、啞鈴。」她補充,亦收過一些網上查詢,請教如何使用家居健身產品,所以他們近期增加網上直播的課程,「會教人使用家居健身產品,可以做什麼家居運動,或者這些短片都會令相關產品更受歡迎。」
在疫情襲港的初期,周末假日出現行山潮,Cheryl憶述:「行山用品一直以來都受歡迎。在1月及2月,多了很多人對行山有興趣,對產品的需求亦增加。最多人查詢的是行山鞋,想知那對鞋較適合自己,問我們怎樣去選行山鞋。除了行山,那段時間都多人查詢露營用品,都會問我們那款營較好。」 在限聚令及營地關閉之下,郊外運動用品的需求亦有所回落。Cheryl表示有客人來買露營用品的話,都會提醒顧客留意營地關閉。
除了家居健身及行山露營用品外,Cheryl還特別提到單車,「如果問其他例子,單車那邊都相對受歡迎,有不少人想買單車。」訪問的地點在DECATHLON的將軍澳分店,Cheryl估計單車特別受歡迎的原因:「將軍澳本身多單車徑,環境因素有影響,其實本身都多人買,但可能因為疫情的原因再增加。」 她留意到不少家長會來為小朋友買單車,估計在停課期間,家長認為踩單車是一項幾好的抗疫運動,適合小朋友,而且踩單車可以跟其他人保持距離。
籃球場、足球場、羽毛球等球場全部關閉,這類運動用品會否銷量下跌?Cheryl說:「這個時候大家都注意健康,但健身室那些地方又關閉,所以大家都想找到在屋企做到,容易攜帶的產品。」 「我們有很多自家設計的產品,容易攜帶及設置,例如羽毛球,有個easy net,打開後不用一分鐘就有個網,可以打羽毛球。或者籃球架,只要有棵樹或者有根柱,就可以綁上去打籃球。這類方便攜帶及設置的產品,在疫情早期都比較受歡迎。」
2017年6月21日 · 健身中心Pure Fitness宣布在ICBC大廈的健身中心內設置Innovation Lab,首推VR虛擬實境健身單車,把運動與科技結合提升運動樂趣。 (劉家朗攝) 由Life Fitness聯乘VirZOOM的室內虛擬實境健身單車,把虛擬實境和遊戲體驗融入SE3單車機上。
2022年2月17日 · 健身騎單車,短時間內有效燃燒脂肪. 騎單車的部分,黃軒表示根據健身和訓練研究,以騎單車當作健身運動,可達到最大心率的60%~70%,因此可在短時間內有效燃燒脂肪。 另外若從消耗卡路里來看,騎單車每30分鐘可以燃燒300大卡,比走路高出了約100大卡;且黃軒更指出,根據2010年的一項研究,室內騎單車若配合低熱量飲食,更具有降低體重和體脂肪的效果。 最佳鍛鍊組合怎麼搭配? 黃軒表示,英國運動健身專家Penny Weston曾指出「如果你想鍛煉腿部肌肉酸,並獲得健美的腳,我認為同時進行走路和騎單車是理想的選擇,特別是在斜坡等地形上行走,因為維持肌肉所需的卡路里是脂肪組織的四倍。 」也就是說,其實走路和騎單車都是大家很好的運動選擇。 相關文章:行路|日行一萬步傷身?
2019年4月30日 · 1. 現代人機不離手,同時追求環保和健康,如何才可以做到一舉三得? 全港首兩部戶外充電單車,昨日 (4月29日)在荔枝角公園正式啟用。 這些「充電單車」,讓市民在使用健身單車的同時,只要帶上充電線,就可為電子裝置充電,既可鼓勵市民多做運動,亦提倡使用可再生能源。 「自己的電自己充」,《香港01》記者今天到場實測,到底充電成效如何? 今年一月,行政長官林鄭月娥主持荃灣體育館開幕典禮後,亦有參觀場內由康文署設置,全港首次引入的充電單車。 當時署方宣佈,計畫今年會在其餘五個康樂場地試行安裝充電健身單車供市民免費使用,包括九龍公園體育館、蒲崗村道體育館、香港單車館、元朗體育館和荔枝角公園,當中大部分位於室內,只有荔枝角公園的單車是位於戶外。