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2018年11月6日 · 這應該是最想知道的 立式健身車,基本上身體與地面垂直 腳步向下踩踏圓周式運動 對腿部的肌肉鍛鍊比較全面 臥式健身車,有個靠背的支撐 腳向前踩踏 角度的變化 臥式健身車在使用時大腿與臀部肌肉使用較多 想瘦大腿 當然,阻力level還是要必需調上去才 ...
2021年3月10日 · 標題 [挑選] 磁控飛輪健身車. 時間 Wed Mar 10 17:32:28 2021. ★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式 ☆個人資料簡述: ★挑選需求:想挑一台安靜不吵的飛輪在家踩,預算不高 身材一年比一年還要失控,之前本來想要買台跑步機 後來被大家勸退,然後就冬天了 然後新的一年夏天 ...
2021年1月27日 · 看板 FITNESS. 標題 [問題] 請問這台健身車好嗎?. 時間 Wed Jan 27 14:11:58 2021. 本人是上班族女,整天坐在電腦桌前 唯一有動的時間是上下班通勤時各走路一段650m*2, 一天加起來1.3km 之前有一台折疊式健身車,是十多年前在ptt團購的,一台三千多 應該是x-bike ...
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如何選購健身車?
健身單車有什麼好處?
臥式健身車適合哪些人使用?
直立式健身車適合初學者嗎?
X-bike是一種型態類似健身房飛輪車的健身器材, 與單車同樣以雙腳圓形踩踏的方式來消耗熱量, 因價格平價,使用簡易,收納方便,故在美體板也頗受好評,相關文章頗多。
2018年11月6日 · 時間 Tue Nov 6 01:51:50 2018. https://reurl.cc/0DeGK 像這種手足健身車 怕買了太貴的器材, 結果沒用幾天就放著了 XD 所以先買這種試試看 這種還有個好處就是可以放在床上躺著踩 碼表功能應該是不太需要, 自己計時間就好 感覺這種器材, 椅子好像不夠高, 不知 ...
2010年9月19日 · 標題 [閒聊] 關於健身車的選擇. 時間 Sun Sep 19 19:10:34 2010. 因為有時會看到一些板友在使用健身車上,會遇到一些不適或問題 我就對大家常用的那些健身車 (X-Bike),產生了興趣 碰巧颱風天也不方便出去,又很無聊,就上網開始看看現在外面的健身車都是 ...
2020年4月20日 · XBIKE超輕便,但訓練強度似乎不好。 直立健身車感覺有一定強度在,體積也還可以。 飛輪則是三種裡最有挑戰,但體積卻也是最大的(價位也較高)。 (感覺比較下來自己似乎比較想要健身車, 但還是想詢問大家對於各項器材的評價) 想問問大家若在家使用這些運動、 雕塑身型的心得如何><? 或者這些器材更詳細的優、缺點呢? 綜合下來較推薦哪個? 包含後續保養相關等。 再麻煩大家指點了,謝謝! 本身預算希望可以控制在15000以下>< 身高/體重:152/55 體脂:28-30% -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 223.136.79.64 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1587363479.A.E77.html