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  1. 健身車 相關
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  1. → whitelady: 健身房的健身車會計算消耗熱量 其實比 123.195.216.26 08/24 16:20 → whitelady : 跑步機要低很多 用快走的方式可能成效 123.195.216.26 08/24 16:21 → whitelady : 會更好 然後要搭配飲食控制 計算自己的 123.195.216.26 08/24 16:22

  2. [討論] 跑操場與健身車 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊

    www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1406734544.A.1D0.html

    (我踩健身車 採完含蠻爽的) 跑步跑完的確比採健身車還累 呵呵 ※ 編輯: stu10807 (101.3.58.242), 07/30/2014 23:59:36 → Tobbin :不用去健身房 等瘦下來在家做伏地挺身、捲腹和買個啞鈴即可 07/31 00:01

  3. 之前看醫生做復健 也是有提到這一點 所以我現在沒事都會鍛鍊股四頭肌 只是對於跑步還是有陰影在 >"< ※ 編輯: calculuslove 來自: 61.62.135.155 (05/29 00:26) → AQUAWATERS:對了 我是說健身車喔 去外面騎有時候對膝蓋負擔滿大的 05/29 00:25

  4. 其實我以前是買過健身車的 當時很愛放電視前面邊看邊騎 不過後來有陣子很忙沒空騎 搬家就順便賣朋友了 最近又覺得不運動不行 但前陣子要麻熱到要中暑 要麻下大雨所以我也沒辦法出去運動 社區裡其實也有電動跑步機 但管委會不知道哪根筋不對 放在沒冷氣也沒電風扇的 ...

  5. 這應該是最想知道的 立式健身車,基本上身體與地面垂直 腳步向下踩踏圓周式運動 對腿部的肌肉鍛鍊比較全面 臥式健身車,有個靠背的支撐 腳向前踩踏 角度的變化 臥式健身車在使用時大腿與臀部肌肉使用較多 想瘦大腿 當然,阻力level還是要必需調上去才有效果 千萬 ...

  6. [討論] LAFIT vs X-BIKE - 看板 BeautyBody - 批踢踢實業坊

    www.ptt.cc/bbs/BeautyBody/M.1243240338.A.182.html

    → Namling:原PO應該是問同樣是健身車選哪牌的好吧?! 05/25 21:28 推 kreuz737373 :兩台都有買,LAFIT+1,但是X-BIKE阻力較大 05/25 21:51 推 tina3024 :X-bike+1超安靜 省空間 05/25 22:15

  7. 推 doglegbow: 健身車有比訓練台省空間嗎?另外還要考慮你房間冷氣or 09/23 09:06 → doglegbow: 電風扇夠不夠,若是散熱不夠,效率會比在外騎車差 09/23 09:07 推 gemihhy: xbike就夠你騎了! 09/23 22:44 推 OutOfTears: 有心才是無價 沒心你可以買曬衣架 ...

  8. 真的是很普通的健身車哈哈 謝謝大家的建議 我在法國品牌那間運動用品店的網路購物買了件入門款的車褲了 希望之後真的能改善那個騎車不舒服的點 如果車褲的效果不錯再和大家分享 ※ 編輯: vivaislove (118.170.244.235 臺灣), 08/06/2019 19:17:34 ※ 編輯: ...

  9. [問題] 飛輪真的有用嗎 - 看板 MuscleBeach - Ptt 批踢踢實業坊

    www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1457624884.A.D52.html

    噓 nickboy: 首先,你不是號稱健身教練嗎?為什麼會問這種怪問題 03/11 13:36 → nickboy : 再來,要心肺訓練我個人推薦划船機,你要多喘有多喘 03/11 13:37 推 bye5566 : 飛輪課 站姿爬坡一首歌做完就全身炸汗 記得要擦器材喔~ 03/11 15:01

  10. [請益] 健身房推薦 - 看板 FITNESS - 批踢踢實業坊

    www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1412845301.A.052.html

    ... 板了,但因為此問題無解,所以還是要來請教各位大大。 因為朋友要結婚了,要把自己塞進他給我的那件伴娘服有點困難, 所以打算重拾n年前的運動習慣。 前幾天有快走操場,但是因為下雨都只能斷斷續續這麼做,感覺很討厭。 而能不管下雨的部分是運動中心或健身 ...

    • 跑步機跟健身車要買哪個好?

      我當時也是在跑步機跟健身車之間猶豫 不過我後來是決定要買健身車喔! 因為考量到我家是住在大樓怕說買...要跑步的話 不知道樓上會不會 ...

    • 想在家運動可以推薦我健身車嗎?

      你的預算滿高的耶我那時候也是想要買台健身車在家裡騎,一開始抓的預算其實只有一萬左右而已,想說...啊!後來查到Reebok有一台型號是 ...

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