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  4. 路跑募發票 運動健身助弱勢 | 體育 - 國內運動 - 青年日報

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  5. 健行騎車加泡湯 新北賺健康 | 地方 - 北桃竹 - 青年日報

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  7. 大金空調、泰興業勇奪CHR健康企業公民金獎 | 生活 - 青年日報

    www.ydn.com.tw/news/newsInsidePage?chapterID=1249380&type=life

    開設瑜珈有氧運動課程,並提供桌下型健身車、滑步機、瑜伽球椅等,幫助員工排除運動阻礙。 心靈方面,不定期邀請專業講師針對現代人常有的人際關係、親子問題等開設講座;屋頂設置「開心農場」讓同仁種植蔬菜,紓解壓力之餘也達到空中綠化節能的益處。

  8. 銀髮健健美-愈動愈有力」記者會在國健署舉行,該署結合地方衛生局辦理「動動健康班」,課程傳授5招強化長者肌力,有助預防跌倒。(國健署提供) 蹲馬步的動作,可強化膝關節及下肢肌力,增強長者下肢整體功能,增加行走距離,減少跌倒風險。 (國健署提供) 扶椅背 ...

  9. 機步333旅圖上兵推 提升訓練效能 | 即時軍聞 - 青年日報

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