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2024年4月29日 · 熱劇《不夠善良的我們》完結，討論不斷，一句台詞「到手的，永遠不是自己想要的」道盡許多人處境。. 諮商心理師洪睿彣分析，關鍵在於面對壓力，你怎麼做？. 當生活的壓力壓垮了理想，你是否也曾在照鏡子時發現，鏡中的自己似乎已經失去光芒？. 在近日 ...
5 天前 · 做前3檢測免受傷. 男團Energy帶起「16蹲」舞步熱潮，從藝人到政治人物都搶著挑戰，很多人想用16蹲來練肌肉，但它適合你嗎？. 和深蹲差在哪？. 會不會造成膝蓋受傷？. 男團Energy睽違20多年重返歌壇，5名成員都已超過40歲，竟然還能完成超難舞步「16蹲 ...
2024年4月24日 · 心理師看《不夠善良的我們》：先找出「暫時最佳解」. 熱門台劇《不夠善良的我們》引起共鳴，劇中主角慶芬面臨「婚內失戀」的處境。. 假使發生在你身上，該怎麼辦？. 諮商心理師林世媛分析，關鍵在於找出「暫時最佳解」。. 你也在追最近的熱門台 ...
2024年5月7日 · 保存：將菇體表面以紙巾擦乾，並置於紙袋中吸附菇體散發的水蒸氣，放入冰箱冷藏，可保存7天左右。. 挑選：外觀完整，沒變形、褐色傷痕或異味，雖然洋菇為少數可以生食的菇類，但因栽培過程中會接觸到自然環境中的微生物，建議還是清洗後再食用 ...
2024年4月26日 · 1.飲食要復古. 「我們不斷用食物『轟炸』粒線體！. 」陳俊旭表示，現代的高糖飲食、精緻飲食，甚至加工食品、黑心食品不斷摧殘著粒線體。. 以白飯這樣的精緻澱粉為例，「你吃下去的白飯到粒線體後變成能量，但是過程中大約有2～3％的氧氣會變成活性氧 ...
2024年5月6日 · 瀏覽數 9,395. 3個祕訣打造內外皆美！. 「法喬醫美」引領熟齡女性擁抱自信. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 1x. 因出演《月薪嬌妻》裡那位氣質與帥氣兼具的阿姨，1969年出生的石田百合子再度成為焦點。. 當她滿50歲時，特別前往最喜歡的城市 ...
2024年4月25日 · 旅居美國的自然醫學博士陳俊旭為新書《更新粒線體，根治慢性病》返台，特別接受《康健》專訪，帶領讀者從不同的角度看待慢性病： 有小毛病的人可能活得比較久，因為他們會留意身體狀況；猝死的常常是平時健康的人，因為他們容易輕忽身體的 ...
