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  1. 2023年2月3日 · 湯圓. 冷知識. 冬至. 在台灣一年中有兩個節令會吃到「湯圓」,分別是二十四節氣之一的「冬至」和農曆元月十五日的「元宵節」,傳統上這天吃的其實叫「元宵」,「湯圓」和「元宵」的外型不易分辨,因此許多人認為是一樣的食物,其實兩者最差別在於製作過程的不同,口感也有些許差異喔!

    • 入門:經典組合
    • 初級:炸湯圓
    • 中階:湯底、內餡、配料
    • 高階:多變創意料理

    無餡湯圓:品嚐沒有包餡的紅白小湯圓,可以搭配味道豐富、甜度較高的甜湯,例如傳統糖水、紅豆湯、花生湯、黑糖薑湯、傳統甜湯(紅棗、桂圓、銀耳、百合、蓮子等)。 包餡湯圓:想吃包有甜餡的湯圓,適合搭配淡雅不甜的湯底,例如桂花茶、蜂蜜水、無糖豆漿,整體才不會太膩味。 鹹湯圓是客家美食,如果覺得甜湯圓有些膩味,可以品嚐包有絞肉(肉燥)的鹹湯圓。製作傳統湯底,先爆香紅蔥頭,接著拌炒香菇、豬肉絲,加入高湯,最後燙煮茼蒿即可,做法見此。 喜歡優雅的成人感,這三者是經典不敗的組合,微微酒醇、溫潤蛋花、清甜桂香,可以任選搭配,常見做法見此:桂花+酒釀+雞蛋/酒釀+雞蛋/酒釀湯圓。 另外可以放入柑橘豐富味道,選用新鮮且帶點酸味的橘子最佳,務必去皮、去籽且去膜,不然會有苦味;亦可用柳丁、香吉士替代。 剩飯還能這樣吃...

    對於「湯圓+甜湯」的組合感到厭倦?做一份簡簡單單的「炸湯圓」吧! 做法看這裡:好吃湯圓怎麼炸?這樣做不怕破皮又爆餡! 無餡:紅白小湯圓裹上少許太白粉,下油鍋炸至浮起,接著沾上拌勻的花生糖粉品嚐。 包餡:包餡湯圓的吃法更多變,除了直接下鍋油炸,還可以: 1.裹上調配好的粉漿,口感更好。 2.先整個包入芋泥、山藥泥、南瓜泥、紅豆沙裡,再裹上太白粉或糯米粉,下鍋油炸。 3.表面裹上可可粉、抹茶粉、紅麴粉、薑黃粉,可以改變香氣與色澤。

    除了風靡一時的鮮奶茶湯圓、巧克力鍋湯圓,也可以將煮好的湯圓呈入紅茶、綠茶、烏龍茶、水果茶(柚子茶)裡,配著吃別有風味,回甘的茶香,具有解膩消食的效果,很適合平常少吃甜食的人嘗試。 細心些可以變化湯圓本身,通常會更換內餡,例如手作奶茶湯圓、巧克力/抹茶/起司湯圓、紫蘇梅元宵等等,也可以包入芋泥、紅豆泥、山藥泥、蛋黃餡。 近年來開始流行「水果湯圓」,不過將果汁揉入湯圓外皮中,需要費時自製湯圓。更簡單的吃法,直接將煮好的湯圓,搭配喜歡的水果丁,倒入糖水、鮮奶、豆漿、奶茶、優酪乳一同品嚐,微微的果酸讓整體更清爽。

    將湯圓用滾水燙煮至半熟,取出後用培根捲起(也可以用火鍋肉片),接著用竹籤串住培根、固定整體,再下鍋把培根外層煎脆上色,鹹甜脆軟的口感非常特別喔!詳細做法見此。 鹹、甜的包餡湯圓都適合!湯圓煮熟後,用現成酥皮包起,表面刷上蛋黃液,烤箱180度烘烤6分鐘,取出後再刷一次蛋液,續烤2分鐘,外酥內軟的「湯圓糕餅」就完成了。 想不到吧!湯圓直接當成湯品食材,搭配各式各樣的鹹湯也不突兀,反而有種鹹甜交融的獨特美味! 包餡:椰奶、香料牛奶(番紅花、肉豆蔻、肉桂、迷迭香都OK)、海鮮濃湯、清雞湯 無餡:南瓜湯、德式蔬菜湯 用小湯圓或包餡湯圓都可以!製作可口討喜的糖葫蘆,將「砂糖+少許水」燒煮至色澤金黃,就是簡易的蜜糖外衣。湯圓煮熟後,搭配喜歡的水果(果乾),一一用竹籤串起,最後裹上糖衣即可。 鮮肉湯圓不一定...

  2. 2022年12月20日 · 烹調技巧. 又到了吃湯圓的時節啦! 菜市場、超市裡琳瑯滿目的口味讓人每種都好想買回家,但看似簡單的「煮湯圓」卻讓許多人碰壁,常常把美味湯圓煮成一鍋「芝麻湯」或「花生湯」。 「原來煮湯圓並不是把湯圓丟下鍋就好啊!

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  3. 2022年6月29日 · 發酵訣竅這樣做 - 食譜自由配 - 自由電子報. 「客家黑糖糕」2 種粉做出Q彈勁道!. 發酵訣竅這樣做. 將蓬萊米粉與糯米粉過篩,調味料黑糖與35-40度的溫水攪拌均勻,接著將黑糖水倒入粉中,再加入酵母攪拌均勻。. 溫水溫度勿過高,以免殺死酵母。. 用 ...

  4. 2019年4月21日 · 10 電子秤: 因為每顆湯圓約 50 大小,所搭配的配件使用到的粉團亦不大,建議使用最小可以秤重到0.1 克的電子秤才順手。 11 瓦斯爐: 煮湯圓時使用。 12 包裝盒: 做好造型湯圓時方便包裝與保存。 13 加厚耐凍密封袋: 造型湯圓若放入包裝盒再套進加厚耐凍密封袋,置於冰箱保存不易龜裂,可以保存更久。 ─

  5. 2023年12月22日 · 這口味熱量最高、搭配甜湯一碗爆表. 示範/文字/林世航營養師 2023/12/22 13:30. 台灣習慣在冬至吃湯圓,元宵也吃湯圓,這兩個有差嗎? 究竟湯圓及元宵做法、不同口味的熱量差多少呢? 在這一篇專欄中,營養師將會解析給你知道! 湯圓與元宵有什麼差別? 這兩種食物的主體原料都是糯米,主要是做法或餡料的不同: 元宵怎麼做的? 元宵是將餡料切成小塊後,放於竹篩上滾糯米粉,持續反覆地取出沾水或灑水後再回滾糯米粉,重複數次後就可以成型。 大部分製作為了好滾動與元宵成形,則會在餡料食材中加上豬油,且大多使用較硬、可塑型的餡料。 元宵因為糯米粉包覆性較鬆,因此在入水後容易散入滾水,因此煮元宵的水會較為混濁. 湯圓怎麼做的?

  6. 2017年7月5日 · 7步驟輕鬆做! 食材. 地瓜粉1,000. 開水200c.c. 料理步驟. 取一盆倒入地瓜粉及開水,均勻攪拌至結塊,再用手將結塊處搓揉成粉末狀,再取起備用。 在同一盆架上細篩,將Step1.的濕粉倒在細篩上,手於細篩上將濕粉輕輕搓落至盆內。 此動作可讓濕的地瓜粉更細緻,增加後續粉圓的彈Q口感。 另取更的盆,倒入Step2.的地瓜粉,先順時針以手壓、揉、畫圓,接著逆時針同樣以手壓、揉、畫圓,順、逆時針交替,約40分鐘,期間地瓜粉會慢慢滾成小圓球狀。 取較粗的篩網,下頭放新盆。 將粉圓倒在粗篩上,稍微晃動、讓較小的粉圓或粉篩落,留在篩上的便是一顆顆渾圓的粉圓。 取新鍋加入多於粉圓的水量,開大火待水滾後,一手倒入粉圓,一手攪拌,攪拌直到水再度煮滾,便可讓粉圓續滾煮7分鐘再關火。

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