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  1. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003013768吃粥、喝牛奶緩解胃痛是錯的！這些都是常見「顧胃保胃」7迷思... ...

    2 天前 · 1. 要顧胃，務必要調整生活作息，首重三餐定時定量，切忌暴飲暴食，如果三餐無法定時，建議在餐與餐間，可以吃一些餅乾、麵包等，份量應節制，只吃7分飽。2. 吃東西要細嚼慢嚥，不要邊吃飯邊說話，避免吞進大量空氣，以減少胃脹氣。

  2. www.jiankangdaba.com › post › gzobyrye喝湯的好處 這些你都要知道 - 健康大巴

    3 天前 · 飯前喝點湯，就像給胃做準備活動似的，能使整個消化器官提前活躍起來，使消化腺分泌足夠的消化液來消化食物。 同時，也更有利於對事物中營養物質更充分地吸收和利用。 喝湯更滋補. 老人們的消化系統會隨著年齡增長慢慢老化，胃腸黏膜已發生退行性變化，胃酸及各種消化酶的分泌逐步減少，使消化功能下降，一些難消化的食物會給老人們的腸胃帶來負擔。 湯、粥類的食物對老人來說，更易吸收、更為滋補。 喝湯來養胃. 老人飯前喝點湯對身體更有好處，當然其他年齡段的人也可以喝點，飯前一口湯，活到九十九，這個並不是說瞎話。 因為飯前一口湯，可以起到潤腸胃的效果，讓自己的腸胃打開，同時喝湯也能起到一定的飽腹感，從而降低進食量，自然吃的少對身體就好。 幫助食物正常下嚥.

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  4. www.laitimes.com › article › 6s8a8_78kkp立夏之後，喝湯還有這些講究 - 天天看點

    1 天前 · 立夏之後，天氣逐漸炎熱，喝湯養生成了熱門話題。怎樣喝湯才能安全又健康？食品科學領域的專家提醒消費者，這些和煲湯喝湯有關的... 立夏之後，天氣逐漸炎熱，喝湯養生成了熱門話題。怎樣喝湯才能安全又健康？

  5. big5.china.com.cn › gate › big5立夏之後，喝湯還有這些講究_中國網

    1 天前 · 立夏之後，天氣逐漸炎熱，喝湯養生成了熱門話題。怎樣喝湯才能安全又健康？食品科學領域的專家提醒消費者，這些和煲湯喝湯有關的知識點，值得了解一下。夏天適當多喝湯 夏季氣溫升高，人體出汗量上升，水分的流失可從食物和飲料中加以補充。

  6. forum.hkgolden.com › thread › 7817732高登肥仔入，唔做運動減肥法 - 健康台 - 香港高登討論區

    3 天前 · 5.吃飯前先喝湯 由於一直有吃太快的狀況，ayahare提到自己以前只要是處於飢餓狀態，一開動就立刻狂吃也沒有好好咀嚼，為了避免這情況，她先喝湯讓自己飢餓狀態稍微冷靜，接著在吃飯不僅戒掉狼吞虎嚥習慣，也能沈浸在每個食材味道。 6.吃飯不看電視不滑手機 這方式能讓自己專心在品嚐食物 ...

  7. 其他人也問了

  8. tw.aboluowang.com › 2024/0516/2055108燉雞湯時，先焯水還是直接燉？教你正確做法，雞湯鮮美雞湯沒腥味 ...

    1 天前 · 燉雞湯，這道家常的湯品，看似簡單，實則蘊藏著不少烹飪的奧秘，其中，最常被提及的問題莫過於：燉雞湯時，是先焯水還是直接燉？實際上，正確的做法既不是直接焯水，也不是直接燉，而是先用水浸泡。在燉製雞湯之前，將雞肉進行浸泡是一個非常重要的步驟。雞肉中往往含有一定的血水和 ...

  9. tisshuang.tw › blog › post【台北松山區美食餐廳】蘇記嘀兜雞，近饒河夜市必吃火鍋 - TISS ...

    2024年5月18日 · 台北松山區美食餐廳-蘇記嘀兜雞. 地址：1 15台北市南港區八德路四段770號 地圖. 電話：02-2782-8921. 營業時間：12:00–14:00、17:00–00:00. 台北松山區美食餐廳又多了一家台北必吃火鍋，這家松山區火鍋店其實地址在南港區，所以嚴格說起來是一家南港區火鍋店，但是 ...