搜尋結果
2020年1月3日 · 【華人健康網圖文提供/VOGUE】最新的減肥觀念在於「血糖上升」,因此,少醣、低GI的飲食方式也因此暢行,同時,飲食順序也成了想要健康瘦身的人注意的細節,不少人推崇吃飯前先喝湯,可以產生飽足感,從而抑制...
2018年10月18日 · 長輩飲食最常遇到的問題,就是食慾不好、牙口不好、吞嚥不好,自己一個人在家隨便煮,造成飲食不均衡,而家人通常會準備魚湯、雞湯、雞精等,想要幫長輩補補營養。不過其實有許多長輩因為牙口、吞嚥困難的關係,...
2022年12月19日 · 最近天氣直奔10度以下,很適合喝點熱湯來暖暖身體,但如果剛好正在減肥的朋友,要注意湯類的選擇,避免越喝越胖!營養師分享「減重期」適合喝、不適合的湯,幫助減肥的朋友在喝湯時避免地雷,但沒有什麼食物是一...
2023年7月13日 · 記者黃韵涵/綜合報導現代人因工作忙碌,三餐經常不固定,不然,就是飲食不知節制,一遇到有吃到飽的餐飲優惠,絕對要吃夠本把自己撐得半死,營養師表示,不良的飲食習慣加上高壓環境,胃病就容易找上門;因此,...
2020年4月8日 · 最近喬喬在IG上秀新包,結果網友全歪樓,紛紛說「身材太好了吧!」、「這衣服真的要身材夠好才敢穿」,原來喬喬穿了件貼身的針織洋裝,螞蟻腰、小翹臀全都露,讓網友大讚好美好性感!「4答」曝光減肥法腰細、腿細...
2022年6月3日 · 【健康醫療網/記者賴欣平報導】每個人都想要更健康的身體,然而,身體健不健康,並不完全是自己能夠控制的,可能影響的因素如:體質、遺傳、生活環境等等。那麼,哪些因素是能夠讓身體健康,又能夠自己掌握的呢...
2023年7月1日 · 生活中心/唐家興報導人每天都要喝水,別看這樣簡單的一件事,喝水也是有學問的,也有不少人對喝水的定義感到困惑!例如每天要喝多少水才夠?喝茶、咖啡或湯算不算喝到水了?榮新診所營養師李婉萍特別為大家解答...