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先吃菜肉再吃飯不會胖？執行長狂減18公斤！醫教真正降血糖吃法
先吃菜再吃肉，最後再吃碳水化合物就能瘦？美國唐納森集團執行長唐納森（Devlin Donaldson）過胖又有糖尿病，他分享自己的減肥訣竅，用餐時先吃菜和肉，最後才是碳水化合物，結果成功減重18公斤、
健康2.0 via Yahoo奇摩新聞
10 小時前
濕疹、過敏、反覆感冒找上門了？換季時刻拉警報 冬季常見健康狀況TOP 10 - 健康
隨著東北季風來襲，驟降的氣溫正式向人們宣告冬天來臨，日夜溫差變大容易使人著涼，學校、辦公室都掀起一波生病潮，病毒齊發的季節，千萬要小心別被傳染了！除了常見的感冒，還有許多看似不嚴重的身體警訊，都會在季
中時電子報
8 小時前
