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在我國，喝湯是很多人的習慣，不管是精心熬製的老火湯還是簡單的青菜滾湯，都受到很多人的喜愛。而且湯不僅營養豐富，而且還容易消化，適合大部分人群食用，不論是家常便飯還是宴會上都少不了湯的角色，由此可見湯在
導讀：吃飯前先喝湯能夠幫助你更好的減肥 注意到你的體重在上升嗎？可能是因為吃飯時吃得太多，雖然減肥並不總是像低卡路裡那麼簡單，但不可否認的是，攝入比消耗更多的能量會導致體重增加，人們在吃飯時吃得太多的最大原因之一是他們讓自己太餓了，然後吃到無法滿足的程度。
早上從床上起來，你會直接刷牙洗臉還是先吃早餐？很多人早已成習慣，那今天不妨思考一下，為什麼你要先吃早餐/ 刷牙，到底先做哪件事更健康呢？ 觀點一：起床後先刷牙！先吃早餐會把細菌帶進肚子 有人說，經過漫長一夜的口腔，早就已經充滿了 ...
關於飯前喝湯還是飯後喝湯，一直是人們內心所糾結的問題。因為總會聽到關於這個問題不一樣的分歧，有的人說飯前喝湯好，也有的人說飯後喝湯好，這個確實是各有各的好處，但好處也是分人的，並不是說誰想飯前喝就飯前喝，誰想飯後喝就飯後喝的。
孩子生病，到底是先吃飯還是先吃藥？遇到這事寶媽就有點糾結了，有時候給孩子吃藥好多天了疾病都不見好轉，可能就是因為吃藥的方法和順序不對，這裡有一份正確的服藥須知，送給你。 大多數葯都是在飯後吃的
對於想要養生的人，關於喝湯也會有講究。特別對某些愛喝湯的朋友來說，一天不喝湯都會覺得難受，所以到底是飯前喝湯對身體好，還是飯後喝湯更加健康呢？ 01 飯前喝湯能養胃 有句俗話說：「吃飯先喝湯，老來不受傷」，我們建議飯前喝湯。
糖尿病人群應該先吃菜，還是先吃飯呢? 經過調查發現，有的人會選擇先吃口飯，再去食用蔬菜。 而有的人也有與之相反的習慣，對於這種方式，在日本的研究上曾發現，患有二型糖尿病的人群，如果在食用主食之前，適量的吃些蔬菜，會更有利於餐後血糖水準的控制。
