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吃飯順序：先喝湯→素菜→主食搭配葷菜 對於普通人，先吃飯還是 先吃菜，並沒有嚴格界定。但是對於慢性病患者和想減肥的親來說，先喝湯是非常有意義的。 首先用湯和蔬菜給胃墊底，不但可以促進消化液分泌，還能無形中減少主食和肉的攝入，防止 ...
說完飯前喝湯還是飯後喝湯，那有些人又要問了，我兩個都不是，我是邊吃飯邊喝湯，聽說會消化不良，是不是這樣？ 流言：吃飯時喝湯會沖淡胃液，導致消化不良？ 真相：儘管湯水可能會降低唾液的濃度和稀釋部分胃液，但是它對胃腸道消化液的影響很小。
在我國，喝湯是很多人的習慣，不管是精心熬製的老火湯還是簡單的青菜滾湯，都受到很多人的喜愛。而且湯不僅營養豐富，而且還容易消化，適合大部分人群食用，不論是家常便飯還是宴會上都少不了湯的角色，由此可見湯在
最好根據孩子是更喜歡吃飯，還是喝奶來安排。 不過，需要注意的是，晨奶還是需要繼續保持的，夜奶可以逐漸戒掉。 這裡簡單叨叨一下，之所以建議先吃飯，是因為小孩子的胃容量是有限的，如果先喝奶再吃飯，那麼喝奶以後的飽脹感會使孩子食慾下降。
先吃飯還是先吃藥？一篇正確實用的服藥指南帶你輕鬆了解！ 2018-05-30 「空腹吃藥不好」？到底是飯前服藥，還是飯後服藥？吃藥時水喝得越多越好？是不是對這些問題傻傻分不清？其實不同的藥物，服用的時間不同，所需喝水量不同，甚至服藥時的姿勢 ...
先喝湯還是先吃飯？ 其實，考慮餐前餐後喝湯哪種更好意義並不大，問題的關鍵在於我們喝多少湯，喝什麼湯。 大量喝湯 都是不可取的，喝湯速度不要過快，湯水溫度不要過高。 吃湯泡飯時，建議少吃一些高油高鹽的湯，而且要注意細嚼慢咽，同時 ...
可以先喝湯，因為先喝湯會容易產生飽腹感，這樣也就能夠減少再去吃主食了。 主食的熱量是比較高的，能夠減少主食攝入，其實就是在幫助減肥。 而且先喝湯會對腸胃有很好的幫助，會更好的滋養腸胃，讓食物能夠很快的被吸收和消化，而體內的垃圾和毒素也能及時的被排出，對減肥還是很有 ...
