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1 天前 · 易被忽略的3大胃食道逆流症狀 溢赤酸、火燒心、胃鄒鄒是胃食道逆流最常見的症狀，但錢政弘醫師在《健康晚點名》中也特別提醒，還有三種症狀 ...
2 天前 · 台灣癌症基金會 日前發表《國人早餐選擇及身體健康表現調查》，發現國人最常吃的早餐組合由麵包三明治配豆漿奪冠，且前10名主食皆為高碳水 ...
2 天前 · 許秉毅提到，通常胃腸機能正常的人，不會因飲食而出現任何不適，若在進食某些食物後出現打嗝、噯氣等現象，很可能顯示體內胃酸過多，或是已經罹患胃食道逆流，建議患者應先了解胃腸機能是否出現異常，才能進行下一步的治療與判斷。 看更多： 女星最愛喝1飲品補充維生素C 竟引起胃破皮！ 醫：蜂蜜檸檬這樣喝超傷胃. 中藥茶飲腸胃 就靠「降逆護胃茶」...
4 天前 · 雖然吃地瓜好處多多，不過也要注意幾點事項和禁忌！ 第一，雖然地瓜營養豐富，但屬於「澱粉類食物」，糖尿病患者要注意食用量，不要一次吃太多。 第二，對於地瓜過敏的人過敏反應可能包括皮膚發紅、腫脹、呼吸困難等症狀，過敏者要避免食用。 另外，民眾也可以掌握吃地瓜的「最佳時間點」：首先是早晨，有助於使排便更加順暢；其次是在主食時間（例如午、晚餐）食用而非睡前。...
4 天前 · ．增加纖維攝取 ：富含纖維質的食物包含全榖雜糧類、蔬菜類及水果類，這些食物除了高纖以外，同時也是維生素、礦物質及植化素豐富的食物，能夠促進腸胃健康及維持免疫力。 ．選擇高營養密度原型食物： 未經加工或只做簡單處理即可食用的食物，如新鮮蔬果、蛋類、地瓜等，保留食物原有的豐富營養素，避免過度加工對身體帶來傷害，也可降低肥胖、三高風險。 ．低GI食物優先...
5 天前 · 有些人吃拉麵先喝湯，有些人第一口嚐麵，個人偏好前者，這湯是豚骨沒錯，特別是那去了福岡老店特有的豚骨騷味後的甜，有一點像新派的豚骨，卻又多了一點像是煮完拉麵淋上的油，那油又不是豚骨常見的背脂，有一點蔥香有一點勾舌。 至於鹽味很微妙，像有卻又不太強烈，最少不會死鹹，有一點為像吃肉灑一點高級岩鹽，又或現在日本米其林店在吃生魚片時捨山葵而就高級鹽的錦上添花。...
2 天前 · 大戈壁蒙古烤肉總經理劉建琮說：「我們是結合了傳統的蒙古烤肉，再加上自助餐點的一個精進料理，比如說最近比較流行的酸菜魚，或者是刈包之類的，我們還有全台唯一的炒肉輸送帶。 西門町餐飲戰火熱！ 蒙古烤肉將進軍一級戰區....
