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  1. 2024年2月9日 · 1.澱粉最後吃. 不管是吃肉、吃菜還是先喝湯都沒有關係,畢竟上述這三項都可以增加飽足感,而且對身體負擔沒那麼大;但飯、麵這種 ...

  2. 2022年12月29日 · 許多人冬天吃飯時,總喜歡來一碗熱熱的湯,暖心也暖身,但也很多人有這些壞習慣,醫師提醒,下次喝湯時可以多注意,以免反而傷身! 4個喝湯 ...

  3. 2016年6月15日 · TEXT/ROYAL PHOTO/rolaofficial instagram 、Getty Images

  4. 2022年5月13日 · 天氣潮濕又悶熱,已能感受到夏天的腳步。中醫師賴睿昕指出,時序進入「立夏」後,也象徵進入夏季,但是今年梅雨比較慢來,所以今年是個潮濕 ...

  5. 2020年10月23日 · 【早安健康/高橋弘(麻布醫院院長)】用餐時喝蔬菜湯,可以瘦身並降低罹癌風險到這裡,相信各位已經明白「救命蔬菜湯」的神奇功效了 ...

  6. 2022年12月15日 · 冬天到了怎麼待在家沒事就想吃東西,而且明明剛吃飽一下又嘴饞!小心這可能就是變胖的前奏啊!今天就要來教大家養成低食慾小鳥胃的幾個小秘 ...

  7. 2017年4月18日 · 上次一軍出賽已是去年10月初,Lamigo桃猿郭嚴文18日終於重返一軍發名單,賽前在休息室調整心情的他透露:「復健真的很辛苦,一直都很期待可以 ...