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  1. tw.news.yahoo.com › 蔬果-先切再洗-還是-先洗再切蔬果「先切再洗」還是「先洗再切」？做錯農藥吃下肚 - Yahoo奇摩 ...

    2023年12月12日 · 健康中心／鄭餘蓉報導 清洗蔬果時，你習慣「先切再洗」還是「先洗再切」？農業部表示，也許有些人覺得這2種方法並沒有差別，但其實影響很大 ...

  2. tw.news.yahoo.com › 第一口先吃菜或先吃肉？名醫第一口先吃菜或先吃肉？名醫：控制血糖關鍵在這營養 - Yahoo奇摩 ...

    2021年7月3日 · 因此進餐時如果先吃下醣類食物，血糖會快速升高，這對血糖控制與 ... 你也可能聽過先吃肉，十幾分鐘後再吃飯 的「肉→菜→飯」方案。兩種方法 ...

  3. tw.news.yahoo.com › 天氣濕熱沒食慾-專家授-促胃口天氣濕熱沒食慾？ 專家授「促胃口妙招」：飯前先喝湯 - Yahoo奇 ...

    2022年5月13日 · 天氣潮濕又悶熱，已能感受到夏天的腳步。中醫師賴睿昕指出，時序進入「立夏」後，也象徵進入夏季，但是今年梅雨比較慢來，所以今年是個潮濕 ...

  4. tw.news.yahoo.com › 運動前要不要進食-營養師告訴運動前要不要進食？營養師告訴你運動前吃對才重要 - Yahoo奇摩新聞

    2020年11月22日 · 很多人習慣在早晨一起床去慢跑，或是一下班先去運動再回家，這時候到底應該空腹運動，還是先吃點東西呢？ 如果吃了東西怕運動時肚子痛，應該 ...

  5. tw.news.yahoo.com › 吃麵vs吃飯-哪個更容易胖「吃麵VS吃飯」哪個更容易胖？營養師揭1關鍵：減肥吃「它」更好 ...

    2024年2月26日 · 吃飯跟吃麵哪個容易胖？答案恐怕讓你意想不到！優活健康網特摘此篇營養師指出，其實一碗麵食、白飯的熱量都差不多，但吃麵卻比吃飯更容易胖 ...

  6. tw.news.yahoo.com › 吃麵更容易胖-營養師傳授-種吃吃麵更容易胖！營養師傳授6種吃不胖秘訣：看圖秒懂「麵條熱量」 ...

    2022年3月11日 · 吃麵時的順序和吃飯時一樣，應該為：蔬菜→清湯→蛋白質等肉類食物→麵，也可以將蔬菜和湯順序調換，重點是將澱粉放最後，才不會攝取過多的 ...

  7. tw.news.yahoo.com › 重返-軍心情複雜-郭嚴文連吃飯重返一軍心情複雜 郭嚴文連吃飯順序都搞錯 - Yahoo奇摩新聞

    2017年4月18日 · 上次一軍出賽已是去年10月初，Lamigo桃猿郭嚴文18日終於重返一軍先發名單，賽前在休息室調整心情的他透露：「復健真的很辛苦，一直都很期待可以 ...