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2024年4月29日 · 糖尿病患要少吃澱粉等碳水化合物，但外食卻藏有許有看不到的地雷陷阱，家醫科醫師李思賢喝了碗市售濃湯，才半小時，血糖就從105mg/dL上升到了174mg/dL，上升幅度達75%，也遠超過飯後血糖正常值139 mg/Dl上限，研判是.
2024年5月7日 · 中時新聞網. 林冠良在 臉書粉專 PO文指出，從症狀來看，上述台中男子整個頭腦大當機，確實是低血糖症狀之一，低血糖可發生在2個時間點，一個是餓肚子時，一個是吃飽飯後，男子應該是餓肚子時，因他正準備要吃火雞肉飯，還沒吃就當機了。 林冠良指，吃飽飯後當機情況，就是血糖一下飆太高，又一下被降到太低，那個昏昏欲睡的感覺，其實也是低血糖。...
2024年4月30日 · 新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜在 臉書粉專 PO文指出，從1988年到現在有不少論文，都在探討醋如何影響餐後血糖的研究，從動物實驗到人體實驗、單一研究到系統性回顧分析都有，以下是她整理關於醋如何影響血糖、胰島素變化的相關研究的3點結論。 若進食富含澱粉的餐點，喝醋會讓餐後血糖和胰島素均下降，但僅限於高升糖指數的飲食，若是低升糖指數的飲食，喝醋對於餐後的血糖不具顯著性影響。...
1 天前 · 到餐廳用餐，服務生都會先確認人數，一名男子和3位朋友去餐廳，他為避開4「死」的諧音，向服務生喊出「3＋1」，對方再次跟他確認人數是否為4 ...
2 天前 · 總統蔡英文即將卸下總統大位，蔡英文在《與軒軒講》節目中，在回覆年輕人提問時難得吐露內心話。她透露，當被很多人討厭很長的一段時間，就 ...
2024年5月9日 · 王大元在 臉書粉專 PO文指出，每天的能量泉源都離不開腸胃的吸收消化，食物選擇就變得非常重要，早上7至9點是胃經循行最旺盛的時間，如果可以在此時好好地吃東西，勢必能事半功倍。 王大元指，為什麼有些人吃完早餐馬上就餓了，有人卻可以撐到中午，這其實與升糖指數（GI值）有關，一般來說，高GI...
2024年5月13日 · 林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈上 「小宇宙大爆發」 節目分享自己作息，她說，她控制體重，有一個原則，就是一天吃1500卡熱量，與60克蛋白質，這是依她50公斤體重去換算的，每公斤體重每天需30~35卡熱量，每公斤1天約需1.2克蛋白質，照這個原則，「我什麼都吃，沒有不吃的東西。 譚敦慈一日作息如下： 6:00~6:15起床在床上伸展。 6:15~30洗臉刷牙與打掃。...
