搜尋結果
2024年4月29日 · 健康. 喝碗湯血糖半小時飆升75％ 醫嚇到：根本是「血糖地雷」 11:20 2024/04/29. 中時新聞網. 吳慧芬. 市售濃湯為了濃稠口感，常加入玉米澱粉或是太白粉。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....
2024年4月30日 · 醫師李晨瑜指，研究發現若吃富含澱粉的食物，喝醋會讓餐後血糖和胰島素均下降，建議可在餐前以10C.C的無糖醋，加100至200c.c.的水稀釋後飲用，但本身若為容易為胃食道逆流的人，喝醋可能會造成腸胃不適，建議於餐中或餐後飲用。 新陳代謝內分泌專科醫師李晨瑜在 臉書粉專...
2024年5月9日 · 王大元在 臉書粉專 PO文指出，每天的能量泉源都離不開腸胃的吸收消化，食物選擇就變得非常重要，早上7至9點是胃經循行最旺盛的時間，如果可以在此時好好地吃東西，勢必能事半功倍。 王大元指，為什麼有些人吃完早餐馬上就餓了，有人卻可以撐到中午，這其實與升糖指數（GI值）有關，一般來說，高GI...
2024年5月7日 · 台中一名男子日前到火雞肉店用餐，吃到一半身體突然像「石化」動不了，救護人員到場發現是低血糖所致。. 營養師林冠良表示，低血糖好發於餓 ...
2024年5月13日 · 譚敦慈說，大家可仔細看她的作息與飲食，要做到一點都不難，就是確實做到6件事，設定一天總熱量，吃夠蛋白質、一定吃魚、一定吃兩碗菜，水果在早上吃，還有每天一定會運動，大家都可一起試試看。 痔瘡上身竟是肌力不足 醫：多做2運動 禁練重訓. 醫師實測巿售4款燕麥產品 血糖全飆 2款糖友禁碰. 超級綠拿鐵控血糖、護心又強肝 腎病患者忌用2食材. # 譚敦慈 # 肌少症 # 失智 # 蛋白質 # 魚....
2024年5月14日 · 黃軒整理的傷胃的10大NG行為如下。 吃太鹹：太多鹽分會讓胃壁受不了，胃黏膜會反覆充血、水腫到糜爛、甚至至潰瘍。 吃太多醃烤：醃製煙燻食品中的硝酸鹽，在胃裡會變身成亞硝酸鹽，再與食物中的胺結合，形成了具有致癌性的亞硝酸胺。 飲食不規律：不規律飲食、不吃早餐，或者今天餓著，明天又吃到撐，這樣的飲食節奏，都會傷害胃黏膜。 吃太燙／太冷：太熱或太冷的美食，雖然很誘人，但也可能會讓胃黏膜受傷。...
6 天前 · 最近腸病毒、諾羅等病毒齊發，醫院門診有許多鬧腸胃炎的小患者，對此，小兒科醫師陳如瑩提醒，小朋友腸胃炎期間不要只吃白粥、吐司等食物 ...
