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  1. 2022年11月10日 · 關於中風後的吞嚥治療有許多不同的方法其中可以先由運動做起塗雅雯主任郭家瑜醫師提供了5種復健運動可幫助病人加強吞嚥肌肉運動恢復口咽肌肉的協調。 第一,「孟德森吞嚥手法」,吞嚥時用手將喉部維持上提4秒,減少食物嗆咳,訓練肌力; 第二,「Shaker運動」,躺平後憋氣,將下巴靠近胸部,訓練舌骨上肌; 第三,「CTAR 運動」,將球或其他物品用下巴夾住,壓縮後放開,這項運動有助於活化舌骨上肌群、改善吞嚥功能、降低嗆咳風險; 第四,「Masako運動」,舌頭伸出,上下牙齒固定,使舌頭無法後縮,訓練後咽壁的肌力; 第五,利用溫度刺激,用冰的棉棒刺激咽部,誘發吞嚥反射。 吞嚥困難治療方法多 需評估選擇適合方式.

  2. 2019年12月19日 · Watch on. 不少老人牙齒不好或咀嚼功能退化,無法好好吃東西,國民健康署今天 (19日)發表「高齡營養飲食質地衛教手冊」,教導民眾透過食材的挑選,同時改變切割烹煮技巧,就能改善飲食質地,讓長輩開心吃,營養跟著來。 #記者鄭翔云、陳國維採訪報導#國民健康署發表高齡飲食質地新觀念,現場邀請全口假牙的年長者享用美食,吃的是...

  3. 2021年3月16日 · 疾病知識. 時間:2021-03-16 11:27. 新聞引據:採訪. 撰稿編輯:劉品希. 手搖飲料。 (示意圖:unsplash) 台灣人愛喝手搖飲,許多人怕胖,選擇3分糖,不過,醫師營養師都表示,一般食物中,包含飯、麵、麵包等,都是糖份的來源,額外再喝含糖手搖飲,很容易就糖份攝取超標,導致三酸甘油脂上升,罹患糖尿病、胰臟癌的風險都相對提高。 台灣手搖飲市場龐大,許多人幾乎每天一杯手搖飲,為了健康,有些人會特別選擇三分糖,但三分糖真的就可以安心喝嗎?

  4. 2024年3月31日 · 今天越南的仲堅分享南瓜鹹湯做法是:「南瓜切塊豬肉碎花生切碎少許椰子漿一小碗有沒有沒關係),蔥花少許調味料。 先將南瓜、花生煮熟,然後放入豬肉碎、椰子漿再一起煮,調味,撒上蔥花即可。 南瓜味甜,花生爽口,加上椰子漿的香味,是一道美味可口的南瓜湯。 」哇! 是不是很好吃呢! 大家可以試試看喔! 歡迎大家提供南瓜鹹湯的照片! 謝謝仲堅的分享,也安排你點播的歌曲! 客話新聞報導國內外及客家大小事,聽友來信分享更是精采有趣,永威大哥問定華哥有沒有碰過靈異事件、黃宇大哥談到加拿大異常的氣候、還有遠星用毛筆寫下回江西老家過年的情景,好多客家家鄉菜都讓人十分懷念,歡迎大家一起空中約會吧! 節目主持人. 黃玉美. 葉定華. 相關留言.

  5. 2022年7月1日 · 建立健康生活習慣 排除數位毒素. 暑假到來,董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議,父母可嘗試下列四個方式幫助孩子建立健康的生活習慣: 第一、「設定漸進式的目標」,每天減少使用手機一小時,不需要急著一次做到,而是想辦法提高孩子意願,逐步達成目標。 第二、「檢視不用手機的時間」,像是吃飯、如廁、洗澡,或是上學、跑步、跳繩、運動等,當開始檢視就比較容易訂出什麼時間可以不用拿手機。 第三、「親友間相互提醒」,與其一直叮嚀孩子或家人吃飯與看書不要使用,不如彼此互相提醒、支持鼓勵,成功的機會反倒比較高。 第四、「紀錄一星期的成效」,將每一次減少使用手機的時間記錄下來,研究中顯示只要持續做一星期就能達到效果。 《健康醫療網》授權轉載/記者曾正豪報導. 放暑假了,擔心孩子整日不停滑手機嗎?

  6. 2024年4月21日 · 訪問來賓:台北享新代診所 呂孟凡營養師節目訪問台北享新代診所呂孟凡營養師,談減重期間的外食技巧,以及如何以帶便當的方式達到美味健康的雙重目的。 同時也解答包括每天是否應該吃一個雞蛋? 其營養價值如何? 以及各種對魚類和乳製品的常識和迷思。 ...

  7. 2020年2月7日 · 教育部. 營養午餐. 產銷履歷. 時間:2020-02-07 18:26. 新聞引據:採訪. 撰稿編輯:陳國維. 教育部將全國既有的學校午餐系統整合為校園食材登錄平台2.0」,發展智能化菜單決策系統。 (圖取自官網) 為了強化校園午餐食材追蹤溯源教育部國教署今年將全國既有的學校午餐系統整合為校園食材登錄平台2.0」,並同步開發手機APP應用程式讓各縣市參與的近200所學校大幅降低行政負擔學校午餐秘書或營養師可參考菜單資料庫中的大數據並掌握當令食材快速完成每日最佳的營養午餐組合