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8 小時前 · 有些人覺得不吃甜食，睡前吃些地瓜或蔬食較健康，但其實像地瓜、十字花科蔬菜、洋蔥等因含較多寡醣，不容易被腸道消化，也就容易導致脹氣，而影響到睡眠。. *部分睡眠問題可能是受到一些疾病影響，如胃食道逆流、肝炎等，其中胃食道逆流就可能是因為 ...
8 小時前 · 教煮. 早餐飲品｜胃悶易倦軟便水瀉？. 醫揭每朝喝1飲品累事！. 4食物傷脾胃. 台灣一名上班族以為吃生菜沙律配蔬果汁能兼顧蔬果攝取，不料卻胃悶不舒服，且有水瀉狀況。. 對此，中醫指出，食用生冷食物容易消化不良、腹脹，要注意「適量」攝取避免變成體 ...
8 小時前 · 我們先用QRcode 點餐。 接著資料就會跑到這台機器。 確認點餐無誤之後就可以結帳，這樣就完成整個點餐程序囉 ... 一樣都是使用紐澳的牛肉，而且還有不同部位，其實我在喝湯 的時候都會覺得湯底好像每碗都哪裡有些不一樣，後來才知道其實都 ...
1 天前 · 李若彤建議吃飯之前可以喝一杯水，這樣有助增加飽足感，也能讓之後吃的東西變少，有助於減重。 #進食順序：蔬菜→肉類→主食 青菜容易消化，建議先吃青菜再吃肉，最後才是澱粉，若有湯的話，也可以先喝湯，湯和水一樣都是液體，先喝湯可以先墊胃，增加飽足感。
8 小時前 · 無痛解便祕飲食7：綠拿鐵. 以蔬果為主體，混合水或鮮乳、豆漿，就能製作出一杯健康的綠拿鐵。. 彭逸珊提醒，除了以上7種食物有助排便順暢外 ...
8 小時前 · 標題. Re: [求助] 為要不要出國吵架. ※ 引述《ginny157 (GINNY)》之銘言： : 交往5年後因為懷孕而結婚 : 目前有一個一歲半的兒子 : 三月底一家三口去完日本回來 : 我很喜歡一家三口一起出國旅遊的感覺 : 所以提議明年二月底要去曼谷 : 但先生 不要 : 原因：因為他要 ...
8 小時前 · 那時我常跑的網咖隔壁就是夜市，所以我常常把角色丟在主城就先去覓食，加上那時候大家的防盜觀念其實沒有那麼發達，所以也不知道要先下線 有次我照慣例去夜市買牛排回來，就看到一個也是玩RO禿頭大叔一直在我和他的位置上來回移動，而我還發現他正在把我身上的東西交易過去給他的角色!!
