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- 克里斯表示,減重過程中他從來沒有挨餓,而是透過健康飲食的方式瘦下來。 每日固定攝取4000大卡的熱量搭配足量水分,持續排尿幫助身體代謝。 減重期間,每天運動4個小時,不間斷的維持6個月後,原本身高188公分、體重114公斤,成功減去27~30公斤。 現在每週只需要4天,花1個小時在健身房做基本訓練,就能維持身材而不復胖。
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為什麼克里斯‧普瑞特下定決心減肥?
瑞倍適減肥效果好嗎?
瑞倍適Rybelsus能減重嗎?
2015年5月22日 · 是什麼促使克里斯‧普瑞特下定決心減肥? 為了順利拿下 「星際異攻隊」 星爵角色,克里斯從2013年2月開始向私人教練Duffy Gaveru請益,進行長達6個月體能訓練,搭配營養師Phil Goglia飲食計劃。
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2015年6月5日 · 「星爵」克里斯帕特(Chris Pratt)從喜劇演員出身,因為減肥、健身成功,成功從肉肉哥變型男,成了新一代肌肉男星。 從前的他體重將近300磅(約136公斤),很長一段時間都維持著圓潤身材,之所以決定瘦身,他坦承是因為當時身體和心理都不健康。 電影新聞+實用資訊,加入『ET看電影』就對了! 2年前胖到136kg,星爵揭減肥原因。 (圖/《Men's Health》)...
「這樣的生活對你的心臟、皮膚、器官、靈魂都很不好。 」 接受《Mens' Health》雜誌專訪的他,表明過去曾經因為拍戲而需要忽胖忽瘦,而當他以胖哥形象登場時,竟然有著意想不到的喜感,還讓他因此爆紅,但他表示那段期間的身體很不好,待他重新健身時才有恢復。 「我就像是個在活動上拿皮包的人,大家的眼光總是會穿越我。 」 接受美國《GQ》雜誌訪問時,克里斯表示他與漂亮的老婆安娜法瑞絲出席活動時,大家總是會選擇性忽略他,一來是他的名氣不高,二來則是他圓滾滾的外型,不過他證明他可以不一樣,無論胖瘦,重點是有自信。 「天啊,這人本來是個很常流汗的胖子啊。 」
2016年3月12日 · 克里斯表示,減重過程中他從來沒有挨餓,而是透過健康飲食的方式瘦下來。 每日固定攝取4000大卡的熱量搭配足量水分,持續排尿幫助身體代謝。 減重期間,每天運動4個小時,不間斷的維持6個月後,原本身高188公分、體重114公斤,成功減去27~30公斤。 現在每周只需要4天,花1個小時在健身房做基本訓練,就能維持身材而不復胖。 ... 健身後的克里斯和安娜法芮絲站在一起,那叫一個反差! 再也不會被嘲笑是美女配野獸了。 ... SO,加油吧,騷年們! ... 健身健美網公眾微信號:JSJMCN ——「發展中國健身事業,加強國人健身觀念" 是我們最初和永遠的追求! 點我分享到Facebook.
2015年6月5日 · 克里斯表示,減重過程中他從來沒有挨餓,而是透過健康飲食的方式瘦下來。 每日固定攝取4000大卡的熱量搭配足量水分,持續排尿幫助身體代謝。 減重期間,每天運動4個小時,不間斷的維持6個月後,原本身高188公分、體重114公斤,成功減去27~30公斤。 現在每週只需要4天,花1個小時在健身房做基本訓練,就能維持身材而不復胖。 「侏羅紀公園」系列作「侏儸紀世界」,台灣即將於6月10日上映,時隔14年、在全球影迷引頸期盼下,票房預期開出紅盤,克里斯‧普瑞特的例子告訴我們,不能小看胖子的顏值和事業潛力啊! istyle.ltn.com.tw. 肥大叔變型男! 克里斯‧普瑞特甩肉變主角辛酸史. 2,450. 11則留言. 78次分享. 讚. 留言. 分享. 最相關. 【肥大叔變型男!
克里斯普瑞特在運動完之後就火速換裝進行下一個行程,而近來已經開始甩肉減肥的他穿起西裝也更為合身帥氣,原本身高就高達 188 公分的克里斯普瑞特很快就以一套西裝展現出好萊塢明星的氣場。
2022年5月31日 · 除了為戲增肥,克里斯還很會減肥。 2014年他為了演出《星際異工隊》花了半年的時間增加肌肉,每天嚴格控管食慾和訓練,快速鏟掉27公斤!