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  4. 第1步:將抽筋的腳,腳板往上扳,動作每次停留2秒,並重覆進行30秒至1分鐘。. 第2步:若感覺比較舒服後,下床走一走,增加肌肉血液循環. 第3步:靠著牆壁作肌肉的伸展練習. 1) 將正常的那隻腳在前,抽筋的腿在後呈現弓箭步,再來彎曲前面正常的那隻腳,讓 ...

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  7. 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口 小孩拉不停 仔細找病因 葉慧昌 腹瀉少於兩週的稱為急性腹瀉,若症狀已拖過兩週,即成為慢性腹瀉。

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