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高血壓可以吃魚油嗎?
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2022年1月25日 · 雖然許多研究指出補充omega-3脂肪酸可以降低許多疾病風險,但越來越多研究顯示DHA和EPA各有各的功效,所以在魚油的趨勢上會更著重「高濃度」的「單一成份」,以下就由營養師來分享DHA與EPA各別有什麼功效! 降血膽固醇、血脂等心血管疾病訴求,請選高濃度EPA....
2021年4月15日 · 不少人吃魚油是為了Omega-3不飽和脂肪酸,對思緒清晰、新陳代謝、防護力等相當重要,也能促使心情愉快有活力,成人孩童都建議適當攝取。 魚油其實是魚的脂肪 影響新陳代謝與身體保護力。 (圖\今健康提供) 大型魚類甲基汞易超標? 魚油雜質影響神經發育?...
2020年12月22日 · 10:00 2020/12/22. 中時新聞網. 微笑藥師網. Omega-3脂肪酸在兒童青少年精神疾病的臨床應用,最新研究文獻說明。 (示意圖/Pixabay) 字級設定: 小 中 大 特. 真正接受專業治療的兒童青少年精神疾患少之又少,原因不外乎是大眾對於看精神科的負面印象,擔心會留下紀錄、孩子需要長期服用藥物等。...
2024年4月5日 · 魚油是熱門的保健食品之一,營養師彭逸珊表示,許多臨床研究都指出,魚油具平衡發炎反應、保護視神經、改善血脂肪、增進記憶力、輔助改善憂鬱症等7大功效。 但她提醒,千萬不要以為濃度低的魚油多吃幾顆,就有高濃度的功效,此舉恐對身體造成負擔。 彭逸珊在 個人粉專發文...
2024年4月1日 · 衛福部食藥署指,魚油為脂溶性,建議應在餐後服用,不過,營養師也提醒,若有凝血功能不好,或正在服用抗凝血藥物者,就不適合吃魚油。 食藥署在 「食藥闢謠專區」 PO衛教文章,指坊間稱「魚油要在飯後吃,效果最好,這是真的嗎? 」答案是「真的。...
2022年1月12日 · 魚油的功效十分廣泛,從增進腦部健康、降低心血管疾病、調節情緒到預防高血糖等功效,因此魚油適合全民補充,但有特殊狀況用藥者就要小心,以下是補充魚油要小心的族群。 免疫或凝血不全者不適合補充魚油. 魚油含有豐富的omega-3脂肪酸,在代謝中會傾向合成抑制發炎、凝血的激素,也可能壓抑免疫系統。...
2024年2月29日 · 陳欣湄在 《明欣醫聊事》分享 挑選魚油的2大秘訣,其一是看成分,通常含有EPA及DHA這2種主要功效成分,若為心血管或慢性疾病患者,可以選擇富含EPA的魚油;若屬於年幼孩童、懷孕中婦女、年長者,則可以選擇富含DHA的魚油。...