兒童吃魚油好處 相關
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Plurk by 神童小子
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4.魚油&膳食纖維 膳食纖維有吸附油脂的特性，若兩者一起吃，容易降低魚油的吸收。 5.鐵&膳食纖維 膳食纖維會降低鐵的吸收，高纖建議飯後再吃，鐵劑建議隨餐或飯後吃，兩者稍微避開即可。
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