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2019年2月6日 · 親子. 【兒童成長】及早做好心理準備！. 一文看清青春期將出現的21種改變. 撰文：香港青年協會家長全動網. 出版： 2019-02-06 12:00 更新：2019-03-01 15:21. 1. 文：韓曄姑娘（註冊社工）. 青春期一般發生在10-18歲，這是子女學習脫離小孩，銳變成大人的成長必 ...
2022年7月13日 · 兒童成長｜怎樣的育兒環境最理想？ 爸媽堅持做到「一事」已可營造. 撰文：萬里機構. 出版： 2022-07-13 10:00 更新：2022-07-13 10:00. 2. 編按：要讓小孩快樂地成長，父母最需要給予他們甚麼？ 移民去一個新環境？ 甚麼都買滿足物質願望？ 都不是，而是一個充滿和諧的家，一個爸媽不會經常爭吵的家。 以下為《放養孩子，是為了讓他成為更好的大人》一書的節錄內容，或能給予父母們一點這方面的建議。 到目前為止，我都是一邊跟大家分享幼兒教育的心得，同時穿插一些孩子們可愛的小故事。 不知道有沒有帶給各位一點點幫助呢？ 最後，我作為人生的前輩，想跟各位談一下關於人生的課題。 並不是因為我活得比較久，而是因為我不只看過很多孩子，也一樣看了很多爸爸媽媽。
2022年8月5日 · 張訊主治醫生指出，一般而言，小學階段的孩子，一年身高維持成長5-6厘米左右都算正常，在進入手掌生長板開始密合的階段，就是所謂的第三快速生長期；男生一般落在11-15歲左右，女生則是在10-13歲左右，大約可以維持兩年，這兩年的成長，男生若好好把握可以讓一年長到10厘米，女生則有6-8厘米左右，別小看這兩年的差距，男生如果這兩年都比別人多長5厘米的話，將來就能比他人多10厘米。 兒童身高｜早熟或可致發育提早完結 診斷骨齡助判斷孩子成長狀況. 預測孩子身高 3要素能判斷. 預測孩子身高的因素有三個： 目前身高、剩餘生長時間、及一年長多少 ，另外也能對比爸媽的身高，來評估這樣的生長是否正常，簡單的算法就是以爸媽的身高平均值，生男生加六、生女生減六，大約就是的預期身高。 把握生長時間 4方法缺一不可
2021年11月8日 · 兒童成長｜孩子怎麼生活得不太快樂？ 研究指與少吃「這東西」有關. 撰文：明日科學. 出版： 2021-11-08 12:00 更新：2021-11-18 14:15. 3. 英格蘭東安格里亞大學的一項新研究發現，讓孩子多吃水果和蔬菜會讓他們的心理健康保持在更好的狀態。 近日發表的一項新研究首次調查了英國學齡兒童的水果和蔬菜攝入量、早餐和午餐選擇和心理健康之間的關係，研究表明，尤其是在中學生中，多吃水果和蔬菜與良好的健康狀況有關，每天食用五份或五份以上水果和蔬菜的兒童心理健康得分最高。 該研究小組表示，未來應該制定公共衛生策略和學校政策，以確保所有兒童在上學期間都能獲得良好的營養，以優化心理健康，使兒童能夠充分發揮其潛力。 相關文章：燕麥奶是甚麼能否取代牛奶？ 3大飲用原則讓飲食習慣保持健康.
- 父母須讓子女面對困難 助其提升抗逆能力
- 認識子女成長發展
- 容許子女承受錯失
- 強化自我情緒調節
- 學習自我關懷接納
兒科醫生及心理分析師，唐立德.溫尼科特 (Donald Winnicott)指出，一般父母都覺得自己擁有豐富的人生經驗、知識及智慧，帶着完美的期望教育子女，包括滿足他們任何需要、保護他們不遇困難、 讓他們開心快樂、 幫助他們成才、 時刻聽從父母等。當子女的成績及成長經歷未如理想時，父母會感到沮喪、失望、傷心、憤怒及羞恥等，覺得自己好像犯了很多錯誤，並不夠完美。他認為做父母不需要完美，必須讓子女在成長過程中遇到困難，這樣有助他們學習應對難關，提升情緒自我調節及抗逆能力，面對現實處境。因此要接納自己的過失，做個「足夠好的父母」。 如何做一個「足夠好的父母」? 可從以下四個方面學習：
• 子女在成長過程中，每個階段都有不同的發展任務。不能完成有關任務將引致成長出現困難，嚴重的可引致「適應障礙症」。 例如兒童階段最重要的發展任務就是建立成就感，而青少年階段則是建立獨立自主。假如父母只專注於子女學業，而忽略其成長發展任務，兒童可因學業未如理想而感到自卑，青少年則會感到迷惘不安。 • 父母可以幫助兒童子女，多發掘學業以外的興趣及活動，從中了解其天賦能力及品格強項，並多加發展及應用於日常生活及學習中，以增強成就感；面對青少年子女，父母可與其日常及學習生活的規則或習慣，商量並一起制定和執行， 讓子女承擔在執行偏差上的後果及責任。
• 完美的父母是不輕易讓子女承受錯失，恐怕跌倒後再站不起來。面對錯失及從中學習應對，才能讓子女在跌倒後再次爬起來， 建立抗逆力。這樣不但可以加強子女的自信心，還能學習有效的解難決策能力，建立品格強項如勇氣等。 • 學習容許子女承受錯失的過程可按部就班，逐步延緩滿足子女需求。例如當他們要求即時去快餐店，父母可考慮延遲15分鐘，待手上工作完成後才去。父母也要評估及接納子女可承受的錯誤及困難， 例如讓子女承擔因未能完成功課而欠交的後果等。這樣才能幫助子女逐步面對現實生活的處境及要求。
• 面對子女表現未如理想，父母有感管教失誤，情緒容易受牽引。 輕者感到失望和傷心，嚴重者則導致情緒失衡，憤而不斷批評及指責子女，繼而互相責罵， 最後不歡而散，關係變得疏離，情感難以連繫。 • 當情緒開始被牽引的時候，父母可以學習情緒急救四步曲：停一停、鬆一鬆、想一想、傾一傾。透過意念轉移及深呼吸練習，可讓情緒慢慢平復下來，然後大腦理性思考一下，與子女再次傾一傾，表達當時的感受、想法及心裏的期望。
• 父母難完美，管教不易為。相信所有父母都覺得自己常有失誤的地方。我們需要學習接納人生之中難免有困難或不足之處。懂得接受困難的必然性，擺脫因為失敗而感到羞愧的枷鎖，接受人生的不完美， 放下執着。 • 自我關懷就是在逆境中，以仁慈友善的心態看待自己的生活態度。以不誇大、不抑壓的方式，如實覺察想法，情緒或感受，使我們能以更清晰和廣闊的視覺體會種種的經歷，這有助脫離負面情緒的困擾或思想陷阱。 《本文獲家庭動力 Family Dynamics- We Care . We Connect- 授權轉載》 【編按：文章題目為編輯所擬，原題為「做個足夠好的父母 (Good Enough Parent)」】 作者簡介：溫成顯 @ 家庭動力 香港個人、婚姻及家庭治療師、註冊職業治療師（專攻心理健康） 溫先生為前...
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家長如何幫助孩子學習?
5歲的小朋友會有什麼樣的正能量?
2019年7月1日 · 1. 小朋友在成長階段上，隨著大腦的發展，總會出現一些共通的特質。 而耶魯大學格賽爾兒童發展研究所跟蹤研究小朋友成長達40多年，得出以下不同年齡小朋友的行為和想法的轉變和特性，有助家長針對自己小朋友處境，制訂出更好的相處和教育方式。 2歲開口就是「不」 相信大家也聽過「Trouble 2」這個形容詞，為甚麼2歲的小朋友會特別麻煩，皆因這個時期他們開始有自我意識，但他們卻未有能力表達，所以在家長眼中會像是無理取鬧。 有自我意識，最明顯的就是拒絕家長提出的要求，例如想玩便繼續玩，不會理會家長叫停。 而且他們處於對身邊事物極好奇和探索階段，家長眼中小朋友的「叛逆」行為很多時都是他們想嘗試做不同的事而達反了父母的認知而造成。 例如你叫他們乖乖食飯，但他們可能想了解蕃茄構造而弄爛它。
2019年3月19日 · 兒童在成長階段的心理產生什麼變化？ 他另一為人所知的事，就是他把自己的三個孩子作為研究對象！ 這有可能是職業病吧。 長話短說，在這裏我不會詳細的講解「認知發展理論」，就只説説可能與你和你的孩子相關的重點。 Piaget認為兒童認知可分為四個時期，而每個時期可再細分成數個階段： 1. 感知運動期（0至2歲），這個時期的主要特點是兒童依靠動作感知外部世界，這個時期又可再分為六個小階段： a. 第一階段（0至1個月）：以本能動作適應外界環境，例如吸吮奶頭的動作會愈走愈純熟，還會擴展為吸吮拇指。 b. 第二階段（1至4個月）：嬰兒能夠將個別動作串連一起，例如用眼睛追尋移動中的物體。
