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2020年4月24日 · 早前上海復旦大學附屬華山醫院感染科主任張文宏表示，面對新冠肺炎肆虐，兒童的早餐要多吃營養豐富及高蛋白質食物，早餐不要吃粥。 張文宏的建議意外地引
2020年12月2日 · 對亞洲人來說，白飯是主要糧食，差不多每天都會吃。 不過，哈佛醫學院（Harvard Medical School）研究顯示，經過高度加工的白米，可能會使血糖水平升高，不但會讓人越來越胖，更有機會帶來各種
2019年6月6日 · 1. 海鮮含有高蛋白、低脂肪及豐富的不飽和脂肪酸，而當中 Omega-3 脂肪酸可維護腦部健康，但研究亦指如食魚油營養補充品，卻無法獲得相同的效果。 2. 莓（Berry） 莓類的水果如士多啤梨（Strawberry）及藍莓（Blueberry）均含有大量抗氧化元素，可有效預防腦退化症。 3. 牛油果中所含有的植物脂肪對大腦相當有益處。 4. 菠菜能減慢腦退化，而除了菠菜之外，任何深綠色的蔬菜也有此功效。 5. 堅果. 只需 30mg 的堅果，就有效對抗腦退化，當中它更含有蛋白質、礦物質和纖維。 6. 可可 / 朱古力. 可可（Cocoa）早已被公認有著保護神經的作用，亦即表示它可修復、重新製造神經系統的細胞，有助預防腦退化。
2021年7月26日 · 科學家警告，日飲 6 杯以上咖啡會增患中風及痴呆症風險，亦會過度刺激心臟和大腦功能，導致脫水。 不過日飲 1 至 2 杯咖啡的話，大腦會比完全不喝者更健康. 南澳大學首席研究員 Kitty Pham 表示，這研究是對咖啡、腦容量測量、癡呆症和中風風險之間聯繫的最廣泛調查. 【相關報道】英國醫生指咖啡粉「含一定比例蟑螂」！ 網民震驚：我的生活毀了【 下一頁 】 近日一項針對 17,702 名年齡介乎 37 至 73 歲之間人士進行的研究，表明日飲 6 杯咖啡的朋友會增患中風及癡呆症風險，尤其患上癡呆症的風險會高出 53%，同時亦會過度刺激心臟和大腦功能，導致脫水。
2020年8月25日 · 每天都餵她進食大量如漢堡、炸雞、可樂等高熱量食物，成功吸引大批網民觀看。 結果，佩琪在 2 歲半體重已經升至 25kg，到 3 歲的時候升到 35kg（約 77 磅），雙腿更開始變形。 有網民開始擔心佩琪的健康狀況，紛紛留言呼籲不要強餵。 但佩琪父母竟反罵：「不愛看別看！ 」，又不顧佩琪抗拒進食持續哄騙她進食。 最後有網民直接向當局投訴舉報，整個頻道才被封鎖下架。 有中國父母不斷強迫餵食 3 歲女童，讓她成為吃播網紅賺錢，女童 3 歲時體重已升至 77 磅，雙腿更開始變形。 【相關報導】 內地杜絕浪費餐廳竟推「秤重點菜」！ 不夠重竟沒資格食紅燒肉？ 【相關報導】 葉璇不忍浪費食鄰桌二手餸！ 夠「惜食」成功爆紅？ （有片睇） Source： 澎湃新闻.
2022年9月23日 · 研究主作者，來自中國武漢科技大學的主要作者 Xiaying Li 認為，有關結果是令人興奮，因為當中表明人們只要做一些簡單事情，例如日喝 4 杯茶，就可減患 2 型糖尿病的風險。. 【相關報道】 研究發現吸煙危害心臟健康程度遠超想像. 【相關報道】 法國研究指 ...
2017年5月4日 · 天然健康、好味又食極不會變肥的零食，從來都是女士們以及母親們的追求。近年來常常都可以見到一些將水果以及箘類製成脆片的零食，由於食材天然，感覺上比較健康，食零食之餘當自己吃了蔬菜。然而，這些脆片並不便宜
