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2023年6月30日 · 編按：「早餐吃得像國王」我們從小被教導，早餐是最重要的一餐，但許多聲稱早餐有益身體的研究，幕後資助者竟都是早餐製造商。 本書作者牛津臨床生化權威基利（Terence Kealey）博士58歲時被診斷罹患糖尿病，醫生囑咐他要少量多餐，且早餐一定要吃。
2023年7月5日 · 孩童要健康成長，營養不能少。台灣癌症基金會今（5）日發布最新調查，有近80%的國小孩童會每天吃早餐，但只有7%的孩童達成「3蔬2果」的每日攝取量。醫師表示，孩童早餐常吃三明治、麵包等，造成血糖快速上升，容易注意力不集中，影響學習狀況。
2023年7月14日 · 前述原因讓家長最常準備的早餐為：西點麵包、吐司與三明治、中式包子饅頭與銀絲卷。 蔬果防癌原理：植化素八大生物效應 攝食足量蔬果，不僅能抑制癌細胞，還能預防文明病，是預防各種疾病最健康的飲食方式。
2022年9月2日 · 營養師Donna陳怡錞分享，自己國小的時候由於父母都要上班，經常吃買好的巧克力麵包、奶油麵包，不然就拿零用錢自己去買熱狗、含糖飲料。 早餐吃得足夠營養，才能有好的學習能力和專注能力，營養師回想自己小時候吃的早餐：「根本嚴重營養不良啊！
2019年7月28日 · 記者李鴻典／台北報導 家長都知道牛奶可以為小朋友補充鈣質，但根據國民營養調查，7-18歲的兒童，乳品類攝取不足1份（240ml）的比例高達8至9成！ 圖／翻攝
2023年7月6日 · 暑假即將來臨，是大小朋友可以遠離繁瑣課業、好好休息的時候，但一不小心日夜顛倒，就會錯過早餐。即便上學期間保持早餐習慣，幾...
2022年8月19日 · 這些早餐超NG，以為很健康的其實超母湯！吃下不健康的早餐，如何開啟活力滿滿的一天？早餐要少吃6品項：含糖穀物、醃製肉品、番茄醬、油條、果汁、鬆餅1、含糖穀物：很多人都誤會穀片很健康，其實恰恰相反，市售的穀片，超不健康！
