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2023年9月2日 · 大. 記者 周淑萍 /綜合報導. 2023-09-02 12:56:20. 國中、小學生已經開學了，對於家長來說準備早餐也是令人頭痛的一件事，不吃或是早餐店外帶都有不小的問題。...
2023年7月14日 · 小. 中. 大. 健康醫療網. 2023-07-14 19:31:00. 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】許多爸媽忙於工作，常買包子、三明治、麵包等碳水化合物給孩子當早餐。 根據一項最新調查顯示，9成孩子蔬菜水果攝取不足。...
2023年7月6日 · 小. 中. 大. Heho健康. 2023-07-06 16:01:30. 暑假即將來臨，是大小朋友可以遠離繁瑣課業、好好休息的時候，但一不小心日夜顛倒，就會錯過早餐。 即便上學期間保持早餐習慣，幾乎也是選擇方便直接購買的蛋餅、包子、三明治、麵包等碳水化合物為主的餐點，蔬果攝取嚴重不足。 究竟繁忙的外食族，該如何幫孩子準備健康的早餐？...
2024年4月21日 · 大. 記者 周淑萍 /綜合報導. 2024-04-21 10:00:55. 不少孩子下課後會想要吃點心解饑餓，但要改孩子吃什麼也是爸媽的困擾，禾馨診所專長兒童內分泌的 小兒科陳奕成醫師 在門診經常遇到家長詢問「到底要不要給孩子吃點心？ 」或是「要吃什麼點心比較好？ 」怕糖果餅乾會讓孩子吃胖又長不高，對此，陳奕成醫師一次推薦6款健康又營養的點心，讓家長可以給孩子放心吃。...
2021年5月2日 · 2021-05-02 12:31:01. 【健康醫療網／記者林怡亭報導】早餐是一天活力的開始，選擇正確的飲食內容及食物份量，將決定身體的健康。...
2022年8月31日 · 早餐，是一天活力的開始，對於兒童來說尤其重要，吃對早餐才能夠有足夠的營養。 根據外媒Health Day報導，最新研究表明兒童吃不吃早餐，將會對 ...
2020年9月26日 · 而從高敏敏分享的公式圖表中可以看見，一頓早餐被分成「碳水化合物」、「蛋白質」、「高纖蔬菜」、「飲品」四大種類，而每個種類都有5種食材，像是蛋白質就有雞蛋、鮪魚、優格、雞胸肉、起司片可以選擇。 高敏敏解釋，從每一類裡面挑一個來吃，比方說「御飯糰＋優格＋蘋果＋拿鐵」，高敏敏笑稱「是不是很飽！...
