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2023年9月2日 · 大. 記者 周淑萍 /綜合報導. 2023-09-02 12:56:20. 國中、小學生已經開學了，對於家長來說準備早餐也是令人頭痛的一件事，不吃或是早餐店外帶都有不小的問題。...
2023年7月14日 · 小. 中. 大. 健康醫療網. 2023-07-14 19:31:00. 【健康醫療網／記者鄭宜芬報導】許多爸媽忙於工作，常買包子、三明治、麵包等碳水化合物給孩子當早餐。 根據一項最新調查顯示，9成孩子蔬菜水果攝取不足。...
2023年7月6日 · 小. 中. 大. Heho健康. 2023-07-06 16:01:30. 暑假即將來臨，是大小朋友可以遠離繁瑣課業、好好休息的時候，但一不小心日夜顛倒，就會錯過早餐。 即便上學期間保持早餐習慣，幾乎也是選擇方便直接購買的蛋餅、包子、三明治、麵包等碳水化合物為主的餐點，蔬果攝取嚴重不足。 究竟繁忙的外食族，該如何幫孩子準備健康的早餐？...
2024年4月21日 · 1、乳製品： 最常推薦給家長，也是孩子成長的好朋友，尤其常常有家長表示小朋友肚子容量不夠，沒辦法一次喝一杯（240毫升）的鮮奶。 這時候就會建議少量多餐補充，如一次喝150毫升，一天喝三次鮮奶，除了早晚各一杯以外，下午的點心時間也可以用乳製品來滿足需求。 2、無糖豆漿：...
2024年4月12日 · 想把握蛋白質攝取的「早餐黃金期」，可以透過以豆類為主的植物性蛋白質攝取，來替一天帶來活力，像是統一陽光黃金豆豆漿，嚴選非基改黃豆，有大豆蛋白質提供營養補給，是上班族早晨補充活力的首選。...
2021年5月2日 · 2021-05-02 12:31:01. 【健康醫療網／記者林怡亭報導】早餐是一天活力的開始，選擇正確的飲食內容及食物份量，將決定身體的健康。...
2022年8月31日 · 早餐，是一天活力的開始，對於兒童來說尤其重要，吃對早餐才能夠有足夠的營養。 根據外媒Health Day報導，最新研究表明兒童吃不吃早餐，將會對 ...
