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94學 年度進行學童早餐習慣的調查後，她驚覺雖然有九成學童表示每天有吃早餐，但吃的大都 是高油、高鹽的食物，喝的是甜甜的奶茶，也就是只有熱量、沒有營養，「還有人一早就 吃鐵板麵，很難相信這些就是我們孩子吃的早餐」。
2012年6月13日 · 作者icesister (不要躲在暗處傷人拉) 看板Preschooler. 標題[生活] 大家都給上幼稚園的小孩吃什麼早餐. 時間Wed Jun 13 12:46:50 2012. 我兒子現在是中班,有一陣子幾乎都不愛吃早餐,早上都只喝杯牛奶 但最近又狂愛吃早餐,我都會在前一天先買好土司或麵包 可是他 ...
2011年9月5日 · 早餐吃什麼，要看家長的觀念是怎樣 其實到最後往往會是在你希望他吃什麼以及他自己想要吃什麼之間拔河 你希望他吃的，他偏偏不愛吃，他愛吃的你又覺得對他不好 例如一片土司、一顆荷包蛋、一杯牛奶和一顆奇異果，這是健康版的早餐 而一份薯條、兩塊炸雞塊、一杯冰紅茶，這是小孩熱愛的早餐
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兒童吃早餐 健康又聰明 來源 台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導 http://ppt.cc/yJY4 內文 兒童吃早餐不僅能有充沛的營養，也能提高智商！美國一所大學調查發現，六歲兒童養成 吃早餐的習慣，在智商測驗的表現上較其他人優異。
2020年5月5日 · 雖然有嘗試過上班前自己做早餐 但光是要早起+做完要善後 外加要吃得營養的話 不知道要買幾種配菜才夠哈哈哈 所以沒幾次就放棄了 但早餐店的普遍都比較油 所以不太會買 目前覺得幾個比較方便的早餐組合 *燕麥飲+茶葉蛋+地瓜 茶葉蛋跟地瓜應該算是超商標配了 但燕麥飲我喜歡喝桂格的 有堅果那款跟豆漿燕麥都滿喜歡 或是去全聯一次買個5.6罐常溫的藜麥燕麥飲 不用冰 可以直接喝一星期 味道跟地瓜搭起來莫名的合 也很飽 滿香的不是可怕穀物味 *牛奶+全麥麵包+水果 牛奶我是買福樂一番鮮 滿順口好喝的 全麥麵包的話都是去全聯挑兩三個 就可以打發兩三天 水果我會選蘋果或香蕉 方便直接咬 除了偶爾假裝賢慧會在前一天晚上切好蘋果冰起來 XDD 還有其他方便健康的早餐歡迎分享 早餐店阿姨我已經很久沒看到...
2016年5月31日 · 因為感覺自己平常在 外面的飲食攝取的纖維比較少 想改善一下 如果想多攝取纖維又吃得健康的話 早餐有什麼選擇呢？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 114.43.102.58 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1464687331.A.4A7.html. 推 hawarng: 地瓜是好物，可以搭配其他的食物當早餐，吃穀物早餐有一05/31 17:57. → hawarng: 個缺點就是鈉含量偏高！ 05/31 17:58. 推 elffly0103: 麥麩穀物我有趁特價買來吃 吃兩個禮拜 效果不錯05/31 17:59. → elffly0103: 另外也推一樓的地瓜 我早餐或下午茶會吃05/31 17:59.
2020年1月7日 · 看板 BabyMother. 標題 [寶寶] 上學前的早餐吃什麼？ 時間 Tue Jan 7 10:53:25 2020. 幼兒園沒有早餐，九點吃水果而已， 因為每天都很趕、小朋友又吃很慢，我都只給牛奶， 有一陣子真的太忙請我媽來幫忙， 她提早叫小朋友起床，給她們吃稀飯+魚鬆+水煮蛋（用餵的）， 我媽回去後，小朋友都會一直問今天有沒有早餐，表示只喝牛奶真的不夠。 試過麥片牛奶，不愛。 這兩天比較有空烤了麵包，大愛！ 而且可以自己吃得快+不用餵 XD 我現在包的餡是起司+魚鬆， 不知道還有什麼營養的料能替換著包嗎？ 不然我怕小朋友很快就膩了。
