兒童枕頭高度 相關
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什麼是兒童枕頭?
枕頭高度怎麼選?
2歲寶寶可以躺枕頭嗎?
睡覺一定要枕頭嗎?
2022年7月13日 · 枕頭高度及正確睡姿，有助小朋友快高長大！ 根據衛生署統計，香港兒童脊椎側彎的比例正在上升，達到約8%，年紀多為10–16歲。 如這階段處理不當，會容易導致腰背痛、肺活量減少及呼吸短促等現象。 睡眠佔了一天三分一的時間，因此，對兒童來說，要有優質的睡眠，正確的枕頭，絕對是增高的關鍵。 揀枕頭4大重點. 1.枕頭高度. 購買枕頭時，首先要考慮自己常用的睡姿。 常仰臥睡的人應用較扁平的枕頭，如果枕頭承托力過高，可能會令頭部向前傾。 相反，如果承托過低亦會令頭部不自覺地向後仰。 而側臥者可選擇較高一些的枕頭，簡單方法是量度耳朵至肩膀的闊度，然後找相若的枕頭高度試睡。 最佳枕頭可為頸椎、胸椎、脊椎連成一直線則屬合適的承托高度。 2.枕頭物料. 市面上的枕頭林林總總，採用的物料亦各不相同。
2020年3月31日 · 關於兒童不同年齡段的枕頭高度選擇，這裡給出基本的參考標準： 1、0-3個月採用寶寶專用枕頭 (厚度1cm左右，1月以前的孩子也可以墊個毛巾) 2、4-6個月孩子 (寶寶專用枕頭的另外一面 厚度2cm) 3、6月-2歲可用小2號枕頭，大約厚度3-4CM。 材料要較軟及透氣。 4、2-6歲可以用小3號枕頭，枕頭的高度厚度大約在4-6cm. 5、5-9歲的孩子枕頭用4號枕頭，枕頭厚度大約在6-7公分. 6、8-12歲的孩子可以用5號枕頭，厚度7-8CM，材料要軟透氣且韌性好. 7、9-16歲可以用大號也就是6號兒童枕頭學生枕頭，厚度8-9CM，材料為微軟、透氣好、韌性好。 ... 青少年枕頭多高合適.
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2019年8月10日 · 枕頭高度太高，整晚低頭容易肩頸痠痛，枕頭高度太低，睡醒容易頭暈臉水腫，正睡/仰睡睡在適合的枕頭上，下巴低於額頭5度，枕頭下壓後高度約5-6公分，側睡枕頭要較高，填補肩頸空隙，床墊軟硬也會影響枕頭高度。
2020年9月30日 · 在幫寶寶挑選枕頭前，我們必須先了解，寶寶隨著月齡增長，頸椎會呈現不同的曲度，所以 嬰兒枕頭高度就必須隨階段變化而不同 ，接著來看各階段寶寶所適合的嬰兒枕頭高度吧！ 貼心提醒：在挑選寶寶枕頭前，一定要 經過醫師確認 寶寶生長狀態與產品型態，以避免不適用等情形。 1. 零~兩個月寶寶. 剛出生的寶寶因為脊椎呈現微彎的C字狀，不像成人的脊柱呈現S型，所以寶寶平躺時頭部和背能自然成一水平線，而且由於這時寶寶的頭幾乎與肩同寬，即使側睡頭也不會過度傾斜，建議 0~2個月的寶寶 ， 不需要使用枕頭 ，避免因為頭部墊高，反而造成脖子頸椎彎曲不舒服。 2. 三~五個月寶寶.
2019年8月21日 · 知名小兒科醫師與兒科醫學會一致認為， 2 歲之前的寶寶不用刻意躺枕頭，是因為小嬰兒的頸椎是垂直的，他們用任何姿勢都可以迅速入睡，所以家長只要將毛巾折一折，墊在後腦下方，替孩子吸吸汗就可以了！ 如果強行在嬰兒後腦勺擺放枕頭，反而會增加窒息風險，因為寶寶的頭部被墊高，連帶下巴隨之往下，可能造成壓迫到呼吸的危險角度。 但2歲以後就不一樣啦，我在孩子住院的時候，向醫護團隊請教，因為大寶寶的頸椎有了生理性彎曲弧度，沒有枕頭支撐肩頸空隙，將會讓他們難以入睡，而且可能造成高低肩、脊椎變形等問題，此時，枕頭又從邊緣人化身為助眠好幫手。
2019年8月12日 · 知名小兒科醫師與兒科醫學會一致認為，2歲之前的寶寶不用刻意躺枕頭，是因為小嬰兒的頸椎是垂直的，他們用任何姿勢都可以迅速入睡，所以家長只要將毛巾折一折，墊在後腦下方，替孩子吸吸汗就可以了！ 如果強行在嬰兒後腦勺擺放枕頭，反而會增加窒息風險，因為寶寶的頭部被墊高，連帶下巴隨之往下，可能造成壓迫到呼吸的危險角度。...
