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  1. 2021年4月12日 · 照護線上 2021-04-12. 圖片來源: unsplash. (本文經合作夥伴 照護線上 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題原文標題為 〈讓孩子性早熟的可怕兇手,環境荷爾蒙對兒童青少年的危害,醫師圖解〉 。 【為什麼我們要挑選這篇文章】 「環境賀爾蒙」又稱為內分泌干擾物,也就是會影響內分泌系統的化學物質,進而導致人體生理機能不正常發展。 其中又以胎兒和處於生長發育期的兒童最容易遭受危害。 環境荷爾蒙可能出現的範圍涵蓋了食、衣、住、行,因此邱巧凡醫師提出10點生活建議,能幫助降低自身及家人受到環境賀爾蒙的傷害。 (責任編輯:林蕙) 文/照護線上編輯部.

    • 人參
    • 當歸
    • 黃耆
    • 紅棗
    • 川芎
    • 延伸閱讀

    古代人蔘有許多傳說,據說有一人上山打獵時遇到大雪,在生命危急之時,因服用人生而得以生還。其實人蔘從古至今都被人類用來治病強身,補氣強心,有「百草之王」的稱呼。人蔘還能改善糖尿病、高血壓,降低空腹血糖的作用。因此對元氣不足、氣虛的人來說,人蔘是一個相當好的補品! 同場加映:過度勞累必備的十全補氣

    我們平時在冬令進補時愛吃的藥燉排骨以及十全大補湯等,一定都會加上當歸。當歸到底有什麼功效呢?它其實在中醫裡有「藥王」之稱,對我們的身體,他能提供補血,改善消化系統,減緩我們常見的手腳冰冷,還有保護肝臟的功能。對於女性,可以改善月經不順的問題。另外,它還是美容聖品喔!(小編提醒,乳癌患者宜避免食用) 同場加映:冬季必備的當歸麵線 同場再映:美白美容滋潤皂

    大家在藥膳湯裡應該都見過黃耆吧?在補身的部分,也是相當重要的中藥材之一。黃耆可以增強我們消化系統的功能,利尿消腫,強化腎臟,並提升免疫力。另外,俗話說「當歸補血,黃耆補氣」,所以平時精神較不好的朋友,黃耆對你們來說是很好的補氣藥材! 同場加映:細緻淡雅地養生保養品 同場再加映:夜貓子提神補氣茶

    紅棗是我們很常見到的補品,但不要覺得它很常見、取得容易就小看它喔!紅棗含有豐富的維他命 C ,還可以活化我們血液中的含氧量,而且它富含鐵質,幫助造血,對女性來說是真的是一大補身良藥! 同場加映:紅棗美顏添氣色

    對中醫的觀點而言「血氣不通則痛」,川芎就是在幫助我們活血行氣,尤其是長期有偏頭痛、換季痛的朋友們,根據個人頭痛的類型,讓川芎搭配其他的中藥材,發揮更好的功效。另外,川芎也是血中氣藥,可調節女性經期不適的問題。(小編提醒,乳癌患者川芎也盡量避免食用) 同場加映:冬季暖香補氣 看完小編介紹的 6 種補身藥材,是不是覺得冬季除了煮麻油雞湯、薑母鴨外,還知道有哪些中藥材可以用來補補身了呢?(小編喜歡中藥材做的陶罐蠟燭,中藥的香味加上微微的燭光,感覺就很適合冬天!)>>補體養生

    【日本東大醫學博士親身實踐的飲食法】想要防癌,就吃「十字花科」蔬菜 【過年常吃的花生開心果要注意】營養師:加熱也滅不掉,如何避免吃下致癌「黃麴毒素」? (本文經合作夥伴 Pinkoi 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈冬天進補中藥這麼多種,到底在補什麼的? Pinkoi 要告訴你們每個補氣中藥的功能〉。)

  2. 2021年4月13日 · 生活報橘. 【一天要吃多少蛋白質才夠? 】醫生圖解所需蛋白質攝取量怎麼算一顆雞蛋一片雞胸肉的蛋白質有多少. 照護線上 2021-04-13. 圖片來源: 照護線上. (本文經合作夥伴 照護線上 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈蛋白質這樣吃! 這樣算! 一次圖表攻略(懶人包)〉 。 【為什麼我們要挑選這篇文章】 人的全身上下都需要蛋白質,無論是攝取不足或是太多都會對身體健康帶來疑慮,然而一般人都不太清楚自己到底吃了多少蛋白質。 白映俞醫生依據不同的體重、年紀、和活動度,建議應攝取的蛋白質量,以及可以從哪些飲食中取得好的蛋白質。 一起來檢查看看,自己有沒有吃夠蛋白質吧! (責任編輯:林蕙) 文/白映俞 醫師.

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  3. 2019年2月26日 · 謝志誠 2019-02-26. 【我們為什麼挑選這篇文章】 2018年到2019年間,台灣陷入「缺蛋」的問題當中,不只讓雞蛋的零售價格一斤漲到 45 元,雙北地區更貼出「限購10顆」的規定。 對於這一股「蛋荒」,雖然 農委會 稱三月中就能解決,不過吃不到蛋,就只能乾等政府來解決嗎? 身為消費者,能採取什麼行動防患未然? (責任編輯:徐子捷) 圖片來源: Green Garden Girl , CC Licensed。 缺蛋怎麼解決? 臺灣真的很奇怪,農產品缺貨價漲,罵政府;農產品爆量價崩,罵政府。 眼前缺蛋,罵政府,罵官員。 說要進口,罵反應慢半拍,也罵打壓蛋價。

  4. 2017年7月18日 · 最近很夯的野餐、露營野是很多家庭、情侶、朋友間出遊首選。 除了準備帳篷、野餐墊、碗盤杯子之外,最不能缺少的就是食物啊! 但是,在這麼炎熱的天氣,食物的新鮮度難免受到影響,打開來發現味道不對,丟掉浪費,不丟又該餵給誰? 其實,出門可以不用這麼累,只要好好 follow 這些注意事項,就能讓你快快樂樂出門,肚子也能平平安安回家。 責任編輯:張舒婷. 夏日炎炎,熱情的大小戶外咖們可沒在怕的,踏青、郊遊、野餐、登山、露營…樣樣照來。 不過熱夏裡,戶外活動最容易出現的討人厭意外,除了中暑,大概就是食物中毒了。 但出門野餐,怎麼可能不帶點吃食? 戶外露營,多半也會帶上野炊食材。 畢竟食物等於幸福,沒有食物,感覺活動樂趣嚴重縮水~(謎之音:到底是誰說的…)

  5. 2021年11月15日 · 中國醫藥大學兒童醫院院長王志堯醫師表示建議孩童注意保濕並接受適合的藥物治療才有機會擺脫惱人的搔癢與紅疹。 (責任編輯:洪蜜禪) 文/ 照護線上編輯部. 「醫師,小寶的皮膚狀況越來越差,整天都一直抓、一直抓,到了晚上,又會癢得更厲害,很難入睡,也睡不安穩。 」林媽媽心疼地說。 就讀幼稚園的小寶,四肢、背部都有一片片的紅疹,分布面積廣,已屬於重度異位性皮膚炎。 由於皮膚上的紅疹相當顯眼,使得小寶畏懼外界眼光,白天不太敢去上學,而且坐在診間,也忍不住在發癢的皮膚上抓來抓去,脆弱的皮膚上充滿了抓痕,晚上更是睡不好,除了影響身心發展,也讓家長心力交瘁。 中國醫藥大學兒童醫院院長王志堯教授指出,「中度至重度異位性皮膚炎的患者,除了使用局部治療之外,也會視狀況搭配全身性治療。

  6. 2020年6月2日 · 「碧雲火泉步道」 「碧雲寺」(臺南市政府觀光旅遊局提供),圖片來源: 上報 。 「鈺鼎步道」 鈺鼎步道可眺望南化水庫(取自台南旅遊網),圖片來源: 上報 。 「大凍山步道」(圖片來源: 臺南市政府觀光旅遊局 ) 「六溪香路古道」 「龍麟山步道」 「竹子尖山步道」 【鐵馬款款行】一個人的「台南府城浪遊」,品嚐不按路線旅行的浪漫. 【帶孩子去台南小旅行】游泳、打鼓、探險⋯待一整天都行! 最適合遛小孩的 6 間「親子住宿」 【藏身府城巷弄間】探索 7 間台南巷弄「文青甜點店」:桑原商店日式甜甜圈、移動的鍋子法式千層派⋯⋯. 換個方式玩台南! 不只有美食小吃 台南親山步道攻略總整理. 休日漫步. 健行. 出遊.

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