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2021年4月12日 · 照護線上 2021-04-12. 圖片來源: unsplash. (本文經合作夥伴 照護線上 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈讓孩子性早熟的可怕兇手,環境荷爾蒙對兒童青少年的危害,醫師圖解〉 。 【為什麼我們要挑選這篇文章】 「環境賀爾蒙」又稱為內分泌干擾物,也就是會影響內分泌系統的化學物質,進而導致人體生理機能不正常發展。 其中又以胎兒和處於生長發育期的兒童最容易遭受危害。 環境荷爾蒙可能出現的範圍涵蓋了食、衣、住、行,因此邱巧凡醫師提出10點生活建議,能幫助降低自身及家人受到環境賀爾蒙的傷害。 (責任編輯:林蕙) 文/照護線上編輯部.
- 人參
- 當歸
- 黃耆
- 紅棗
- 川芎
- 延伸閱讀
古代人蔘有許多傳說,據說有一人上山打獵時遇到大雪,在生命危急之時,因服用人生而得以生還。其實人蔘從古至今都被人類用來治病強身,補氣強心,有「百草之王」的稱呼。人蔘還能改善糖尿病、高血壓,降低空腹血糖的作用。因此對元氣不足、氣虛的人來說,人蔘是一個相當好的補品! 同場加映:過度勞累必備的十全補氣
我們平時在冬令進補時愛吃的藥燉排骨以及十全大補湯等,一定都會加上當歸。當歸到底有什麼功效呢?它其實在中醫裡有「藥王」之稱,對我們的身體,他能提供補血,改善消化系統,減緩我們常見的手腳冰冷,還有保護肝臟的功能。對於女性,可以改善月經不順的問題。另外,它還是美容聖品喔!(小編提醒,乳癌患者宜避免食用) 同場加映:冬季必備的當歸麵線 同場再映:美白美容滋潤皂
大家在藥膳湯裡應該都見過黃耆吧?在補身的部分,也是相當重要的中藥材之一。黃耆可以增強我們消化系統的功能,利尿消腫,強化腎臟,並提升免疫力。另外,俗話說「當歸補血,黃耆補氣」,所以平時精神較不好的朋友,黃耆對你們來說是很好的補氣藥材! 同場加映:細緻淡雅地養生保養品 同場再加映:夜貓子提神補氣茶
紅棗是我們很常見到的補品,但不要覺得它很常見、取得容易就小看它喔!紅棗含有豐富的維他命 C ,還可以活化我們血液中的含氧量,而且它富含鐵質,幫助造血,對女性來說是真的是一大補身良藥! 同場加映:紅棗美顏添氣色
對中醫的觀點而言「血氣不通則痛」,川芎就是在幫助我們活血行氣,尤其是長期有偏頭痛、換季痛的朋友們,根據個人頭痛的類型,讓川芎搭配其他的中藥材,發揮更好的功效。另外,川芎也是血中氣藥,可調節女性經期不適的問題。(小編提醒,乳癌患者川芎也盡量避免食用) 同場加映:冬季暖香補氣 看完小編介紹的 6 種補身藥材,是不是覺得冬季除了煮麻油雞湯、薑母鴨外,還知道有哪些中藥材可以用來補補身了呢?(小編喜歡中藥材做的陶罐蠟燭,中藥的香味加上微微的燭光,感覺就很適合冬天!)>>補體養生
【日本東大醫學博士親身實踐的飲食法】想要防癌,就吃「十字花科」蔬菜 【過年常吃的花生開心果要注意】營養師:加熱也滅不掉,如何避免吃下致癌「黃麴毒素」? (本文經合作夥伴 Pinkoi 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈冬天進補中藥這麼多種,到底在補什麼的? Pinkoi 要告訴你們每個補氣中藥的功能〉。)
2021年4月13日 · 生活報橘. 【一天要吃多少蛋白質才夠? 】醫生圖解:所需蛋白質攝取量怎麼算、一顆雞蛋一片雞胸肉的蛋白質有多少. 照護線上 2021-04-13. 圖片來源: 照護線上. (本文經合作夥伴 照護線上 授權轉載,並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題,原文標題為 〈蛋白質這樣吃! 這樣算! 一次圖表攻略(懶人包)〉 。 【為什麼我們要挑選這篇文章】 人的全身上下都需要蛋白質,無論是攝取不足或是太多都會對身體健康帶來疑慮,然而一般人都不太清楚自己到底吃了多少蛋白質。 白映俞醫生依據不同的體重、年紀、和活動度,建議應攝取的蛋白質量,以及可以從哪些飲食中取得好的蛋白質。 一起來檢查看看,自己有沒有吃夠蛋白質吧! (責任編輯:林蕙) 文/白映俞 醫師.
2019年2月26日 · 謝志誠 2019-02-26. 【我們為什麼挑選這篇文章】 2018年到2019年間,台灣陷入「缺蛋」的問題當中,不只讓雞蛋的零售價格一斤漲到 45 元,雙北地區更貼出「限購10顆」的規定。 對於這一股「蛋荒」,雖然 農委會 稱三月中就能解決,不過吃不到蛋,就只能乾等政府來解決嗎? 身為消費者,能採取什麼行動防患未然? (責任編輯:徐子捷) 圖片來源: Green Garden Girl , CC Licensed。 缺蛋怎麼解決? 臺灣真的很奇怪,農產品缺貨價漲,罵政府;農產品爆量價崩,罵政府。 眼前缺蛋,罵政府,罵官員。 說要進口,罵反應慢半拍,也罵打壓蛋價。
2017年7月18日 · 最近很夯的野餐、露營野是很多家庭、情侶、朋友間出遊首選。 除了準備帳篷、野餐墊、碗盤杯子之外,最不能缺少的就是食物啊! 但是,在這麼炎熱的天氣,食物的新鮮度難免受到影響,打開來發現味道不對,丟掉浪費,不丟又該餵給誰? 其實,出門可以不用這麼累,只要好好 follow 這些注意事項,就能讓你快快樂樂出門,肚子也能平平安安回家。 責任編輯:張舒婷. 夏日炎炎,熱情的大小戶外咖們可沒在怕的,踏青、郊遊、野餐、登山、露營…樣樣照來。 不過熱夏裡,戶外活動最容易出現的討人厭意外,除了中暑,大概就是食物中毒了。 但出門野餐,怎麼可能不帶點吃食? 戶外露營,多半也會帶上野炊食材。 畢竟食物等於幸福,沒有食物,感覺活動樂趣嚴重縮水~(謎之音:到底是誰說的…)
2021年11月15日 · 中國醫藥大學兒童醫院院長王志堯醫師表示:建議孩童注意保濕,並接受適合的藥物治療,才有機會擺脫惱人的搔癢與紅疹。 (責任編輯:洪蜜禪) 文/ 照護線上編輯部. 「醫師,小寶的皮膚狀況越來越差,整天都一直抓、一直抓,到了晚上,又會癢得更厲害,很難入睡,也睡不安穩。 」林媽媽心疼地說。 就讀幼稚園的小寶,四肢、背部都有一片片的紅疹,分布面積廣,已屬於重度異位性皮膚炎。 由於皮膚上的紅疹相當顯眼,使得小寶畏懼外界眼光,白天不太敢去上學,而且坐在診間,也忍不住在發癢的皮膚上抓來抓去,脆弱的皮膚上充滿了抓痕,晚上更是睡不好,除了影響身心發展,也讓家長心力交瘁。 中國醫藥大學兒童醫院院長王志堯教授指出,「中度至重度異位性皮膚炎的患者,除了使用局部治療之外,也會視狀況搭配全身性治療。
2020年6月2日 · 「碧雲火泉步道」 「碧雲寺」(臺南市政府觀光旅遊局提供),圖片來源: 上報 。 「鈺鼎步道」 鈺鼎步道可眺望南化水庫(取自台南旅遊網),圖片來源: 上報 。 「大凍山步道」(圖片來源: 臺南市政府觀光旅遊局 ) 「六溪香路古道」 「龍麟山步道」 「竹子尖山步道」 【鐵馬款款行】一個人的「台南府城浪遊」,品嚐不按路線旅行的浪漫. 【帶孩子去台南小旅行】游泳、打鼓、探險⋯待一整天都行! 最適合遛小孩的 6 間「親子住宿」 【藏身府城巷弄間】探索 7 間台南巷弄「文青甜點店」:桑原商店日式甜甜圈、移動的鍋子法式千層派⋯⋯. 換個方式玩台南! 不只有美食小吃 台南親山步道攻略總整理. 休日漫步. 健行. 出遊.