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2022年6月14日 · 原因徵兆與治療. 提到兒童 營養 不良 (Malnutrition)，大部分的人會想到 營養不足 ，也就是沒攝取足夠的熱量和蛋白質讓身體正常發育。 事實上，營養不良包含了營養不足與營養過剩，營養過剩指的是攝入卡路里超過身體所需。 不過，本文只著重於營養不足的情形。 營養不良的原因. 不好的 飲食習慣 與飲食的選擇，是營養不良的罪魁禍首。 孩子沒有吃進足夠的食物、所攝取的食物無法提供足夠的營養、或是某些疾病引發吞嚥困難等，都會造成營養攝取不足。 另一個常見的原因，則是心理因素，患有憂鬱症 (Depression)的小孩，經常伴隨不良的飲食習慣，因而導致營養不良。 在發展中的國家，營養不良則可能是糧食短缺，或糧價過高造成的結果。 營養不良的徵兆. 下列是營養不良可能出現的症狀 ：
2022年6月14日 · 營養失衡會怎麼影響小孩. 小孩若有不健康的飲食習慣，出現健康問題的風險也就上升，一些健康問題例如：. 骨質疏鬆。. 心血管疾病：吃太多油脂、鹽和糖會造成高膽固醇、 高血壓 (Hypertension)及動脈硬化。. 呼吸方面的問題。. 肥胖 ：因營養失衡而 ...
「2023年還有兒童因營養不良而死亡，讓人無法接受*」 營養不良不只是飢餓，孩童一旦營養不良，他們的免疫系統就會衰退，無法正常抵抗傳染病。不僅是提供食物，他們需要專業知識和醫療照護。
2023年1月6日 · 兒童營養不均問題多，成長發育和學習都扣分. 許多人常認為台灣生活條件好，不愁吃，孩子不會缺乏營養。 事實上，在門診中仍時有營養不均衡的兒童，絕大多數都是因挑偏食的飲食習慣所致1 。 簡維新醫師分享在門診案例中，雙胞胎通常最能看出營養攝取的影響，常有雙胞胎出生時，哥哥體型較大、弟弟較小，隨著兄弟逐漸長大，哥哥開始挑食，弟弟則乖乖聽話，什麼食物都吃；漸漸地，弟弟的成長速度和發育狀況就會追過哥哥，而且身體也比較好；反之，因為不良的飲食習慣，哥哥的成長發育則開始落後，活力也不如弟弟。 營養攝取不均衡的常見問題包括： 精神不佳. 活動力差. 學習力差. 保護力低.
2021年1月5日 · 根據第八版國人營養素參考攝取量，兒童的鈣質足量攝取量 7-9 歲為每天 800 mg， 10-12 歲為每天1000 mg。 可以參考《 小學生如何吃出高人一等？ 營養師推薦高鈣食材大公開 》，鼓勵孩子多喝牛奶，或是盡量把高鈣食材加入日常飲食中，補充鈣質。 參考資料：國建署 學童期營養參考手冊. 中高年級女生營養素缺乏情形最嚴重. 如果孩子準備進入青春期，開始對自己身材有意識，要特別留意是否不當節食導致營養不均衡。 在上表中可以看到，中高年級的女生營養素缺乏的比例高，超過半數學童的鈣、維生素 E、鋅、鎂、鐵、維生素 B1和B2都攝取不足。
2022年5月27日 · 根據調查，兒童乳品攝取量隨著年齡增加有顯著降低的跡象，亦有研究顯示，減少乳品類攝取可能是 國內兒童鈣質攝取不足的主因。 國小3-6年級學童. 註：7-12歲數據來源為「2012年台灣國民營養健康狀況變遷調查-國小學童」 爸媽注意，孩童飲食的三大原則. (一) 全穀雜糧類為主食：維生素B1、E. 全穀雜糧類含有豐富維生素B1、維生素E、礦物質和膳食纖維，也是人體主要的熱量來源。 由於全穀類未經過加工精緻，所以含有許多對人體有利的微量成分，對孩童健康亦有加分作用。 攝取食物參考：全穀類包含糙米、胚芽米、全麥麵包或吐司、麥片；根莖類則有蕃薯、馬鈴薯、芋頭、山藥、蓮藕等；其餘像是紅豆湯、綠豆湯、玉米、蓮子、栗子、南瓜等也是不錯的選擇。 (二) 勿忘深綠色蔬菜、水果：多種維生素、鐵質、葉酸.
根據102～105年國民營養健康狀況變遷調查結果顯示，臺灣兒童及青少年普遍營養攝取不均衡，不僅蔬菜、水果及乳製品攝取不足，在營養素的攝取上，亦發現維生素D、維生素E、鈣、鎂及鋅的攝取皆低於建議量。 若長期營養攝取不均衡，可能會影響小孩的生長，使得小孩罹患慢性疾病的風險增加並逐漸年輕化。 與生長相關因素. 2020年發表的一項研究，分析1985年至2019年200個國家學齡兒童和青少年身高與身體質量指數（Body Mass Index, BMI）差異，並探討差異可能的因素。
2023年8月3日 · 營養不良. 2022年，無國界醫生門診治療的營養不良兒童較2021年增加兩倍多，住院營養不良兒童也較2021年增加五成；光是2022年，無國界醫生治療的營養不良兒童多達50萬名。 嚴重的營養不良會讓免疫系統衰弱，使兒童更容易感染麻疹、瘧疾、腹瀉、肺炎等，這些疾病都會使人食慾不振，並讓病情變得更加複雜和難以治療，形成營養不良和染病的惡性循環甚至死亡。 僅提供食物是不夠的，還需要專業的醫療照護。 這是一場正在發生的醫療危機，它帶來的威脅緊急且普遍，需要即刻行動。 歡迎前往我們的 營養不良專頁 了解更多。 填補兒科缺口，無國界醫生與阿富汗當局攜手合作. 救援故事. 阿富汗. 2024-04-02. 營養不良：一名查德女嬰帶來希望的小火花. 救援故事. 查德. 2023-12-14.
青少年營養與飲食障礙. 更新日期：2021-02-04. 2854. TAGS. 青少年營養與飲食障礙. 週五, 17 六月 2011 01:30 黃麗卿醫師. 高一陳同學，人已瘦骨如柴，但仍宣稱「感覺自己太胖了」，每天吃得少少的，原本為48公斤，一年來體重減輕，體重最輕時至32公斤，已造成月經沒來。 最近除了節食以外，還出現暴飲暴食、催吐與濫用瀉劑等情形。 在公眾人物例如英國黛安娜王妃、日本影星宮澤里惠及美國鄉村歌手「木匠兄妹」中的妹妹也報導出現飲食障礙症狀。
兒童營養不良常罹患許多合併症而引起病童家長的憂慮，常見的合併症包括（一）生長發育的遲緩（二）智力減退（三）腸道吸收功能減退－容易腹脹與腹瀉（四）貧血（五）性徵遲緩（六）免疫力減低而容易導致感染，並且易因感染造成重大合併症甚至死亡。 預防保健醫學儼然已成為本世紀最重要的醫學課題之一，兒童營養不良的預防與保健更是一門重要的醫療項目，父母該如何預防或改善孩子營養不良，自然成為兒童營養保健最重要的課題。 當您的幼兒疑似有營養不良的問題時不宜遲疑，孩童的早期就醫除了可吸取寶貴的醫學常識，更可落實並強化保健醫學，讓您的孩童有更健康的未來。
