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網友瘋狂建議一定要買兒童版，超級好用，整個牙齒、牙套之間都被清潔的乾淨溜溜，極度好用！ 然而，兒童版的握柄比較短，可能比較不好握，這算是唯一的小缺點！
- 牙齒變黃原因？
- 牙齒美白的原理
- 牙齒美白方法
- 牙齒美白方法1：美白牙膏
- 牙齒美白方法2：美白牙貼
- 牙齒美白方法4：美白漱口水
- 牙齒美白方法5：噴砂美白
- 牙齒美白方法6：冷光美白
- 牙齒美白方法7：雷射美白
- 牙齒美白方法8：牙托式美白
造成牙齒變色的原因有很多種，但可以簡單分為「外在染色」和「內在變色」！外在染色多是後天因素影響，如：長期抽菸、喝酒、喝咖啡、喝茶，都容易造成色素沉澱，再隨著年紀增長，色素大量沈澱，牙齒因此變得越來越黃。而內在變色的原因，多是蛀牙、根管治療、牙齒外傷或是服用藥物所影響。
牙齒美白多是利用「氧化還原」原理，讓牙齒顏色一下子變白很多階。把含有過氧化物的藥劑，塗在牙齒表層，使藥劑滲透進琺瑯質和牙本質裡面，將牙齒內的大分子色素物質分解成小分子，讓琺瑯質還原成比較偏白的顏色，進而讓牙齒看起來變白了。但如果不當使用，反而會損害牙齒的琺瑯質甚至造成牙齦受傷，吃東西就容易感到酸痛和敏感。
牙齒美白方法2：美白牙貼牙齒美白方法3：電動牙刷牙齒美白方法4：美白漱口水美白牙膏主要可透過配方中的碳酸鈣、過氧化氫等等去污除色成分，搭配正確刷牙方式，來將牙垢與污漬清除，通常使用3週~5週就會有改善，雖然美白效果比較慢一些，卻也是最照顧荷包的美白牙齒方式。 圖片來源：MARVIS、高露潔、Ora2 MARVIS 亮白薄荷牙膏，NT$252 高露潔® 光感·白閃鑽亮白美白牙膏，NT$225 Ora2 愛樂齒 極緻璀璨亮白護理牙膏17g(沁香薄荷)，NT$259 延伸閱讀：美白牙膏推薦！20款2023人氣美白牙膏，DARLIE好來、red seal牙膏網友狂推
如果預算不高又想快速美白牙齒，不少人也會選擇「美白牙貼」！美白牙貼主要透過過氧化尿素或過氧化氫（雙氧水）美白劑接觸牙齒表面，使其產生氧化作用，進而分解色素物質，讓牙齒越來越潔白明亮，不過醫師也特別提醒，因雙氧水具有輕微刺激性，在使用牙貼時要記得避免觸碰牙肉和牙齦，敏感性牙齒、牙周病患者也不建議使用。
漱口水不僅能預防口臭，市面上也出現越來越多添加過氧化氫、氟化物或氯化十六烷基吡啶等等有效成分的美白漱口水，只要搭配每日漱口2次、每次60秒的訣竅，1個月就能逐漸發現牙齒變得強健又潔白，口腔也跟著變清新。 圖片來源：istock@Jae Young Ju
醫師大推的入門牙齒醫美項目，其中一種就是「噴砂美白」，它的操作方式和傳統洗牙有點類似，使用碳酸氫鈉、甘氨酸、碳酸氫鈣等等噴砂顆粒，來深層清除牙齒染色問題，又不會傷害牙齦，而且時間只需要約20分鐘左右，是非常方便且安全的牙齒美白方式。
牙科診所「冷光美白」，其原理主要是透過藍色LED燈的光能，來打開牙齒表面的毛細孔（象牙質小管）偕同美白藥劑，進行深度的美白牙齒效果，可以讓牙齒比原本顏色亮1~3階、操作時程約8~60分鐘不等，漂白效果最久可達1~2年，不過術後24小時內，牙齒會有輕微敏感現象，要避免喝應溫度太高&太低的飲品，適合想要立刻白不想等的人。
雷射美白牙齒，則是先將美白藥劑塗抹在牙齒表面，再以二極體雷射光照射約20分鐘，光能使得美白成分快速穿透牙齒的琺瑯質，術後也不太會有酸痛敏感症狀。 圖片來源：IG@rachel_mypark、hannah_quinlivan
除了美白牙貼之外，網路上討論度極高的還有牙托式美白，可以自行購買牙托美白組，或是請牙醫師製作專用牙托，多了牙托能讓美白漂劑與牙齒更緊密貼合，每天持續配戴1~2小時，隨時隨地都能來場居家美白牙齒儀式，非常方便呢~
- Celine Lin
2023年9月16日 · 台中玩具選物店︱咪呀小姐 地址：台中市西區美村路一段236巷11號 營業時間：13：00－22：00 六日11：00－22：00 週二公休 台中玩具選物店推薦8：時尚小拉基
2021年5月17日 · 首先第一步就是要改善因為姿勢不正確、單邊咀嚼造成的臉部不對稱～先對鏡子確認臉部較突出一側（咬肌慣用側），手部直立平貼在耳朵兩側顴骨，另一手則呈微彎曲狀輕貼即可。 圖片來源：小紅書＠ 你知道我超可爱. 接著雙手輕輕向內推，並且在內推同時搭配口部開合，直到臉部有酸脹臉為止。 一開合為一組，這一步每天做20-30組，能夠幫助矯正骨相上的不對稱。 大小臉/臉不對稱矯正法2：淋巴按摩. 圖片來源：小紅書＠ 薛喂喂. 接著就是脖頸線條的淋巴按摩～淋巴按摩可以幫助臉部排毒、增加新陳代謝。 首先雙手呈鉤型，從耳後開始向下滑到鎖骨處，左右兩側各做10次。 這一步除了可以幫助瘦臉之外，在早上也很適合做～可以幫助臉部更快消腫，降低臉部的腫脹感！ 大小臉/臉不對稱矯正法3：咬肌按摩. 圖片來源：小紅書＠ 薛喂喂.
2024年1月9日 · 「刁民酸菜魚」必點攻略、隱藏吃法！全台6間分店一次看，免排隊在家就能吃到酸菜魚！台中排隊美食「刁民酸菜魚」北上後造成排隊熱潮，近日更在西門町開幕北部第三間分店，實在太驚喜了！
2023年7月28日 · 2023好用「乾洗髮」推薦1：Rene Furterer精靈草蒴果乾洗髮. 法國品牌Rene Furterer萊法耶的「精靈草蒴果乾洗髮」深受各大網友的好評，肉粉色的粉末不會讓頭髮泛白，輕輕撥開後就非常自然，去油能力好、蓬鬆感明顯，就如剛洗完頭般順滑乾淨！ 而且還是純素植萃成分，無矽無鋁，對頭髮健康無負擔！ 圖片來源：IG@renefurtererusa. NATURIA 精靈草蒴果乾洗髮 200ml，售價NT$1,180. 2023好用「乾洗髮」推薦2：Living proof 圓滿5號乾洗髮.
2022年5月14日 · 1 / 5. 台中燒肉總是分成屋馬、茶六派的朋友，這次不用再選邊站了！ 今天要來推薦5家網友好評台中燒肉，從高檔燒肉到與屋馬、茶六平起平坐的燒肉店都幫你整理好了，Dcard台中網友更推「這間」燒肉，生日、節日、週年紀念日都選它！ 無肉不歡的朋友們快收進口袋名單吧！ 台中燒肉推薦1：俺達の肉屋. 台中米其林一星燒肉「俺達の肉屋」號稱是台中最強燒肉，有預算的絕對要來吃一遍，氛圍偏向居酒屋，有專人會講解和牛部位以及代烤，第一次吃的建議點套餐，能夠吃到每個牛肉的部位，絕對是安全牌，若有喜歡吃的部位也可以告知服務人員請他們搭配單點。 必吃「塊燒牛舌」，粉色的肉芯外表則是處理的焦香，肉質Q彈有嚼勁外也能吃到和牛滿滿的香氣，令人唇齒留香，整體吃下來份量適中，既精緻又能吃的飽！
