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- 選擇身體用防曬品的重點
- 10款嚴選身體用防曬品大推薦！
- 擦身體用防曬品的訣竅
- 身體用防曬確實擦，遠離紫外線攻擊！
SPF跟PA是什麼呢？
在挑選防曬品的時候，通常會先注意兩個指標，就是SPF跟PA。但是這兩個指標代表什麼？又好像有點懂又不是很懂…這就必須要先講到「防曬」到底是在防什麼了。在打仗之前，總是要先摸清敵人的底細嘛！ 「防曬」最主要的目的不只是要防曬黑，也要防止肌膚曬紅、曬傷、曬老等等，整體而言就是要防止皮膚因過度曝曬在紫外線下而造成傷害甚至病變。紫外線中依照波長又可以分為UVA、UVB、UVC 三種，UVA會造成皮膚曬黑、曬老，UVB則會曬紅、曬傷。所以使用防曬品，就是要保護皮膚不受UVA、UVB的傷害。 SPF（Sun Protection Factor）中文稱為防曬係數，是針對UVB的防曬指標。而PA（Protection Grade of UV-A）指的是UVA 防護等級。這兩項指標所代表的含意、測量方式跟測量對象如下表。 通常在室內的話推薦是SPF15或30跟PA+++的防曬品，室外的話可以選擇SPF50跟PA++++的防曬品。但要注意，防曬品只是能「延後」曬紅、曬傷，沒有辦法保護皮膚完全不受紫外線傷害唷。
身體用防曬需要注意的成分有哪些？
目前衛生署核可的40多種防曬成分中，又可以分為物理性跟化學性兩種。物理性防曬成分可以利用反射、散射、折射等方式來避免皮膚受到紫外線傷害；化學性防曬成分則是直接吸收紫外線的能量再轉化成熱能釋放。 比起化學性防曬，物理性防曬相對安全性跟穩定性都比較高，建議幼兒或容易過敏的人避免使用化學性防曬。但現在市面上的防曬品大多都是兼具物理性跟化學性成分，除了氧化鋅 (Zinc oxide, ZnO) 及二氧化鈦 (Titanium dioxide, TiO2) 屬於物理性成分之外，其他的防曬成分都是化學性的。 只是物理性防曬品通常會比較油膩，而且因為氧化鋅跟二氧化鈦本身是白色粉末，擦在皮膚上容易顯白、厚重。如果不想要擦了油膩或顯白，而自己的皮膚狀況又還算穩定的話，就可以考慮使用化學性防曬品。 兩種防曬品各有優缺，在挑選的時候，可以注意一下防曬品本身有沒有註明是物理性或是化學性防曬品，或是看看成分表中的比例。
身體用防曬是否有防水功能？
防曬品要注意防水功能，是因為怕防曬劑碰到水或汗水就會脫落，這樣就失去了擦防曬的意義。尤其在台灣的夏天，很容易在戶外走個幾分鐘就像水庫洩洪一樣，整個人汗如雨下，防曬品的防水功能更重要！ 不過，說是要防水啊防水，但其實防曬品可以做到的不是防水（Water-Proof）而是抗水（Water Resistant），防水指的是像精密的手錶等儀器那樣可以避免讓水進入，才會標示防水（Water-Proof）。 測試抗水功能的方式，簡而言之是泡水之後看防曬品還剩下多少保護力。而目前台灣的防曬品標示，大部分是抗水性（Water Resistant）及非常抗水性（Very Water Resistant）兩種，標示 water resistance 是泡了 40 分鐘後的結果， very watery resistance 是泡了80分鐘後的結果。
現在市面上的身體防曬品百百款，大家推薦的商品也都各有千秋，但預算有限又不能每個都買來試，這時候就應該先想一下自己最想要的是具有什麼特性的防曬品！小編在這裡精選了10款各有不同特色的身體防曬品來推薦給大家，看完之後絕對可以找到你想要的only one！
防曬不要太省用量
說是不要省用量，也不是要大家像不用錢一樣亂塗亂擦，而是防曬要達到效果，是需要有一定用量的。有些人會覺得擦薄薄一層也是有擦，這樣應該就可以防曬了吧？ 但實際上，因為防曬乳上面寫的防護係數是以一定的用量來測量的結果，想要達到一樣的防護效果的話，就不能擦得比較少！ 像SPF就是每平方公分面積擦了2mg防曬品所測得的數字。依照這個標準，假設一個人的身高是160公分60公斤，那他未穿衣服的體表面積大約是16,330平方公分，再假設他身上沒有衣物遮蔽的部分是15%的話大約是2,449平方公分，每平方公分塗2mg的話大概要花掉5g左右，一瓶80g的防曬必須擦16次就擦完，每天擦的話不到一個月就會用完。(網路上有可以自動計算體表面積的網站，不妨搜尋看看)
勤勞補擦防曬
儘管你在出門前擦了足量的防曬，但出門後因為流汗或日常活動，會使防曬效果打折扣。為了不讓防曬有漏洞，就必須要依照時間長短跟流汗量大小來決定補擦防曬的頻率。 如果是進行登山、游泳或是一般室外活動，有大量流汗或是防曬有明顯脫落的時候就必須補擦，頻率大概是1-2小時；如果是一般上學、上班有通勤的話，大概是半天左右；如果是都在室內作靜態活動的話，就可以半天以上或甚至不需補擦。
根據不同防曬產品效果來分開使用
不同的產品有不同的性質跟效果，想要將防曬作到滴水不漏的話，就依照不同用途來分開使用吧！ 以防曬係數而言，戶外適合擦高係數防曬，室內或是日曬沒那麼強烈的季節適合擦低係數防曬。 以成分而言，敏感肌的人較適合物理性防曬或沒有添加香料跟酒精成分的產品，甚至帶有保濕力的防曬品會更好，有些防曬品甚至可以取代乳液來使用。 防水力也是個重點，如果你是比較容易出汗的人或是打算長時間進行戶外活動、水上活動的話，選擇有防水、抗汗功能的防曬品是聰明的做法。 以種類而言，噴霧式的防曬品很適合帶出門當補防曬用，方便帶又不沾手。 像這樣依照自己的膚質及預訂活動的不同來調整防曬品的使用，就可以使自己花錢買的防曬更能發揮功效！
曾經，光是台北破37度高溫的天數就達到21天以上，是史上最多，所以防曬補水對台灣人來說，變成夏天不可輕忽的事情！不知道本文介紹的10款商品裡面，有沒有你的No.1呢？ 挑選時掌握係數指標的含意，依照自己外出的時間長短和活動強度，以及膚質狀況來選擇商品，並且考慮用量跟產品容量大小、價錢，一起對抗紫外線強敵，享受熱情的夏天吧！
2021年1月29日 · 可以於出門前噴一下Dr.FORHAIR 的《頭皮降溫噴霧》，先幫頭皮鎮靜放鬆一下，或是在戶外感覺頭部發熱時使用，標榜噴完2秒後頭皮溫度就能大幅下降，立即帶來清涼感與提神的效果。 而成分中含有綠茶葉、蘆薈、迷迭香等9種天然草本精華，所以對敏感性頭皮也能溫和鎮靜不刺激，還能減緩因流汗出油所造成的頭皮搔癢狀況。 Justherb 香草集 | 沁涼頭皮甦醒菁華.
2020年1月27日 · HOME. 美妝保養. 保養. 防曬. 露得清防曬系列徹底大解析！ 使用露得清防曬系列讓你享受陽光不怕黑！ By lala 2020.01.27 更新. # 保養 # 防曬 # 美妝保養. 文章重點. 露得清防曬產品的特色. 露得清推薦防曬產品. 總結. 市面上有很多防曬產品，可以的話想要盡量選擇不對肌膚有負擔，預防紫外線傷害的人也很多吧。 但是市面上實在是太多防曬產品，不知道該選擇怎樣的產品好的人，不妨使用看看露得清的防曬系列如何呀？ 露得清的防曬是皮膚科醫生也推薦，塗了不會乾燥，讓你不怕曬黑的防曬產品。 這次就來介紹充滿魅力的露得清的防曬系列產品吧。 露得清防曬產品的特色. 圖片來源. 露得清是比利時的化學家發明的品牌。
- 2024年日本防曬推薦①【SHISEIDO 資生堂】ANESSA 安耐曬金鑽高效防曬露。圖片來源。進飛比價格找商品。被稱為地表最強防曬的小金瓶，全新升級4X版，瓶身依然是金色包裝，瓶身字體改為藍色作為區分。
- 2024年日本防曬推薦②【Kose 高絲】SUNCUT UV 曬可皙高效防曬噴霧。圖片來源。進飛比價格找商品。日本熱銷NO.1的SUNCUT UV曬可皙防曬噴霧，從頭髮、臉、身體都可以使用，只要一瓶都顧到全身防護，日本女生的亮麗秀髮也要防曬的小秘訣，讓頭髮不受紫外線的傷害。
- 2024年日本防曬推薦③【Biore花王】 Biore含水防曬保濕水凝乳。圖片來源。進飛比價格找商品。防曬品質地種類多，防曬係數越高越會有黏膩感，Biore含水防曬保濕水凝乳主打世界初的超微米防禦配方，微米等級隙縫都能均勻覆蓋，獨特研發極輕盈防禦層，親膚的透明感水凝乳，讓妳擦拭過像沒擦一樣的輕盈感，飽含UV水凝體，鎖住水感防止肌膚乾燥，添加玻尿酸、蜂王乳萃取等保濕成分，防曬也不用擔心破壞肌膚兼具保養。
- 2024年日本防曬推薦④【DHC】 全效淨白防曬乳SPF35 PA+++圖片來源。進飛比價格找商品。DHC的保養品一直都是討論度極高的人氣商品，全效淨白防曬乳雖然防曬係數只有SPF35，但它是一款兼具美白的防曬隔離，採用橄欖精華油及防護成分，在肌膚表面形成保護膜，達到防曬效果。
其他人也問了
防曬噴霧怎麼用?
嬰兒可以用噴霧器嗎?
防曬標準360°輕感噴霧是什麼?
防曬用品有哪些?
2020年1月17日 · 總結. 紫外線的增加，不可或缺的當然是就是防曬乳。 選擇效果好的防曬乳，防曬的同時，對肌膚的負擔也會增加。 特別是敏感肌的人可以使用的防曬乳不多，相信應該有為此而感到煩惱的人吧。 這次要介紹防曬乳正確的使用方法和重點，另外也要介紹給大家傳說中，對肌膚刺激性很低的Avene雅漾全效極護清爽防曬乳。 Avene雅漾全效極護清爽防曬乳. 圖片來源 ★價格：NT$1450/100ml. 進momo找商品. 進博客來找商品. 進屈臣氏找商品. 希望對肌膚溫和、又可以有效對抗紫外線的人，推薦的防曬乳就是Avene雅漾全效極護清爽防曬乳。 對肌膚溫和的天然礦物質紫外線散亂劑，可以有效的隔絕紫外線。 配合雅漾活泉水和維他命E醣苷保濕成分，是一款能讓肌膚保持穩定和水潤的防曬乳。
2021年1月25日 · 日本近江兄弟防曬乳不貴的親民價位，讓妳安心地將這款防曬乳交給容易把東西搞丟的青春期兒子。雖然日本近江兄弟防曬乳有多款，但小編推薦敏感肌也適用的紫蓋防曬乳給妳青春期的孩子，不要讓孩子的年輕肌膚在懵懵懂懂時，就受到紫外線的傷害侵襲。
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