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2020年8月6日 · 目前最大的疑慮在如何降低「內臟脂肪指數」，因為這個是肥宅大叔目前比較在意的， 其它數據都有慢慢的在下降中，唯獨內臟脂肪就是不動如山，一直在11~12之間跳動著， 是因為飲食的關係嗎？還是有其它因素造成的？飲食方面有改善的建議嗎？
2018年3月6日 · 在減脂相關研究或推廣上..和光甘草定相比多了許多 三款也都有機能性表示食品的字樣 但每日吃法上和攝取含量有些微的不同.. 富士一日會攝取到的是35mg的異黃酮,一天吃4顆 HELASLIM好速纖是42mg,一天是吃12顆 官方發表說是經過研究證實42mg為最完美的比例..
2009年7月21日 · （皮下脂肪影響外觀） 由於內臟主要分佈在腹腔， 因此所謂的內臟脂肪率，是以囤積在腹部脂肪(內臟脂肪)的橫截面積來訂定 (一般用CT斷層掃瞄)， 以CT掃瞄的 脂肪面積10平方公分，等於內臟脂肪率1。 脂肪面積100平方公分，等於內臟脂肪率10。
2020年9月19日 · 推 picher: 是靠飲食，內臟脂肪靠飲食，不要喝飲料吃零食、減醣、不要 09/23 15:34 → picher : 一直吃東西（宵夜、下午茶）這樣 09/23 15:34 推 jiop : 我也認為飲食最重要！
2017年6月24日 · 標題 [問題] 內臟脂肪怎麼降低 時間 Sat Jun 24 15:32:49 2017 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規 ：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
2022年11月17日 · 減肥先瘦哪邊是基因決定的，也沒有局部減肥這件事， 但最近看到一個中國健身教練的影片有說到，降低內臟脂肪可以讓腹部看起來比較小，他也介紹了一個中國的研究佐證， 然後影片中推薦了HIIT高間歇性有氧的一些動作（避免廣告嫌疑就不放影片連結了）， 想請問這個說法是有根據的嗎？ 如果 ...
2018年9月8日 · 推 sttarmbcb390: 人類最後的堡壘 腹部脂肪 只是因為脂肪都先屯腹部 09/08 09:50 → sttarmbcb390 : 要體脂很低才會有線條 不像手腳 09/08 09:50 推 longya : 和駱駝說我想減駝峰有8成像 09/08 10:11
2022年10月26日 · 各位前輩好 身高173 體重從100瘦到75 體脂肪從33%減到23% 但是內臟脂肪依然紋絲不動 用小米測量永遠都是11的數值 目前肚子還是有一圈肥肉 但是內臟脂肪都完全沒減少也太扯了 讓我深感懷疑人生 看了很多文章 只說繼續運動 減脂就會消 目標是體脂20以下 有沒有
2023年8月11日 · 推 child1991: 內臟脂肪真的只能靠減糖 尤其是高果糖 101.12.100.75 08/11 11:18 → child1991 : 糖漿 101.12.100.75 08/11 11:19 推 sm3bp078 : 一週六天有氧…好勤 能堅持下去真的厲 218.164.133.161 08/11 11:19
2017年6月6日 · 推 a89108: 我一開始嚴重脂肪肝 內臟脂肪27 個人覺得有氧會比較有效 06/07 19:58 原來有氧真的對內臟脂肪比較有效 → a89108 : 騎車跟快走 走路 腹部脂肪減少內臟脂肪就掉 目前內臟13 06/07 19:58
