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2021年4月6日 · 由於全台各主要水庫水位下降，水情告急，台中、北彰化與部分苗栗、新竹地區今（6日）開始實施「供五停二」分區輪流供水，不少民眾開始積極儲水。 專家提醒，正確存水方式和水的再使用很重要，不能只是隨便接水，小心潛在毒素累積上身。 儲水記得加蓋、放在陰涼處，不要超過3天. 太晚儲水可能底部會有雜質，究竟在停水前多久就開始儲水比較好？ 水利署表示，民眾最好提早在停水前6小時完成儲水，避免集中大量儲水，造成管線末端用戶無水可用。 另外，儲水時記得加蓋子，且不要超過3天，以免滋生細菌，而儲水容器每周清洗1次，避免病媒蚊滋生。
2023年9月14日 · 首頁. 營養對策. 營養師推「12種早餐食物」穩定血糖、降膽固醇！ 早餐這樣吃助減重、控制食慾. 吳詠霓 整理 ｜ 2023/09/14 15:43. 字體放大. 英國蘇格蘭亞伯丁大學一項研究指出，豐盛的早餐可抑制食慾或飢餓的程度，如果以一頓健康豐盛的早餐作為新的一天的開始，就更有可能保持體力及活動水平，並在其餘時間保持對食慾的控制。 早餐吃得豐富 減少飢餓感、助控制食慾. 亞伯丁大學這項研究為 30 名志願者準備了兩個多月的膳食，包括早餐、午餐和晚餐，每天加起來約 1700 大卡。 研究員 Alexandra Johnstone 指出，志願者花了 4 周時間，一餐的營養比例均相同，包含 30 ％蛋白質、 35 ％碳水化合物及 35 ％脂肪。
2024年4月3日 · 3、4天內仍有6.5到7強震 急診醫：別急著開門！. 消防署教4招保命. 丁彥伶 報導 ｜ 2024/04/03 12:11. 字體放大. 今（4/3）上午7點58分，全台發生有感地震，北部5級、震央的花蓮地震規模更達7.2級，造成各地災情嚴重。. 急診科醫師翁梓華提醒，以往宣導地震時 ...
2024年4月30日 · 除了運轉中的公館淨水場外，更包括日本時期興建全台供水量最高之自來水設施，台北水道水源地唧筒室（自來水博物館）、觀音山蓄水池、量水室，及戰後興建的渾水抽水站等古蹟建築，園區環境教育中心精心研發適合不同年齡層的水資源教案。
2023年12月26日 · 1. 該喝多少水？ 一般而言，成年人每天應該攝取約 8 杯（約 2000ml ）水分。 2. 怎麼喝水？ 最好的飲水方式是每次分次平均的飲水，有口渴的感覺時就盡快補充水分。 3. 什麼時間喝水？ 起床喝：起床時喝 1 杯水，有助身體解渴、刺激腸胃蠕動。 飯前喝：吃飯前喝 1 杯水，有助食物中水溶性營養素吸收。 飯後喝：飯後喝 1 杯水，可促進飽足激素分泌，增加腸道機能。 4. 不要這樣喝水. 睡前喝太多水，容易導致隔天水腫，且短時間喝超過 3000c.c. 也可能導致水中毒。 看更多： 感到壓力大？ 可能是水喝太少！ 心理師曝水分不足竟會提升焦慮、憂鬱風險. 飲料與食物水分 不能替代每日水分攝取.
2023年9月5日 · 家醫科醫師蕭伶茲指出，減重時足夠的水分攝取是不可缺少的一環，水分不僅幫助排除廢物跟毒素、促進腸胃蠕動、抑制食慾，更能啟動新陳代謝及幫助燃燒脂肪，以及舒緩情緒，所以 1 天至少要攝取 2000c.c. 以上，或是「每公斤體重× 30c.c. 」才能達到足夠的水分攝取。 看更多： 一天要喝多少水？ 隱性缺水6警訊引爆高血壓、器官衰竭 從尿液顏色就能看. 怎麼喝水才最正確？ 蕭伶茲提到，「單次喝下 2000c.c. 」跟「分次喝足到 2000c.c. 」效果也完全不同，因為短時間大量攝取水分，身體無法吸收反而會加速水分排出，甚至造成低鈉血症，引起頭暈、噁心等症狀，嚴重時還會出現昏迷的危險。
2023年8月29日 · 民俗專家楊登嵙說明，根據民間信仰，人的財富來自天庫、地庫、水庫，對照神明即是掌管天府的天官大帝、掌管地府的地官、掌管水府的水官，合稱「三官大帝」。 「三官大帝」指的是道教中掌管天界（天府）、地界（地府）、水界（水府）三界之神，閩南話俗稱「三界公」，客家話稱為「三界爺」，又稱「三元大帝」。 三位神明掌握三界間的一切行政事項，神格極為崇高，僅次於玉皇上帝，三元節就是「三元大帝」的誕辰，民間各有慶典法事。 天官生日乃上元節舉行祈福法事、地官生日為中元節普渡孤魂、水官生日即下元節，請神明為運勢不好的人消災解厄。 看更多： 中元普渡地基主拜拜有好時辰！ 地基主怎麼拜？ 有什麼流程？ 謝沅瑾完整解答. 求財前先補財庫！ 把握七月十五中元節.
